在我們身體的骨骼中，會有比較多的軟組織，他們起到保護我們關節的作用，那么大家知道軟組織損傷如何治療嗎，軟組織損傷癥狀是什么呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　軟組織或骨骼肌軟組織損傷，由直接或間接的暴力或慢性緊張引起的一類創傷綜合征。組織的微循環和無菌性炎癥的干擾，引起局部腫脹和疼痛的影響。

　　軟組織損傷包括刀槍、摔傷、毆打、挫傷、穿刺傷、擦傷、運動損傷等，傷處多有疼痛、腫脹、出血或骨折、脫臼等，廣義上也包括一些內臟損傷。

　　臨床表現

　　以腫脹、疼痛為主要表現。急性期，局部滲血、水腫，疼痛劇烈。晚期可能出現肌肉、肌腱的粘連、缺血性攣縮，關節周圍炎，甚至引起關節僵直。

　　1.扭傷指間接暴力扭曲，把肢體關節周圍的筋膜、肌肉、韌帶，造成損傷或撕裂。的組織周圍的關節和關節。

　　2.挫傷指直接暴力打擊或沖撞肢體局部，引起該處皮下組織、肌肉、肌腱等損傷。以直接受損部位為主。頸、肩、肘、腕、指間、腕、膝、跺、腰等部位都可引起扭挫傷。其中腰部扭挫傷常見，多見于青壯年。

　　閉合性軟組織損傷·傷后鍛煉與治療原則

　　(1)合理安排傷后訓練，保持運動員已獲得的良好訓練狀態，防止因傷后突然停訓而引起“停訓綜合癥”;

　　(2)練習時合理使用保護帶，以防止發生勞損、再傷或肌腱韌帶的松弛;

　　(3)加強局部治療，改善新陳代謝，消除水腫，防止深部瘢痕粘連和收縮。預防應遵循體育鍛煉的原則，科學安排運動，提高體育鍛煉的質量，加強醫療監督和安全教育。在教學中，我們應該提高學生的自我保護能力和自我保護能力。

　　閉合性軟組織損傷·物理治療

　　1、初期熱、冷敷法

　　損傷在24h內，用濕毛巾包裹冰塊在傷處冷敷。超過24h的患者，用濕熱毛巾熱敷，二者每次敷30min，每日3～4次。