肝功能輕度異常的時(shí)候很多人就會(huì)表現(xiàn)出擔(dān)心的情況，要改變這種情況就要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，那么大家知道肝功能輕度異常的表現(xiàn)是什么嗎，肝功能檢查項(xiàng)目是什么呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　肝功能輕度異常怎么辦

　　肝功能正常的癥狀是什么?平時(shí)在生活中我們要吃一些有益于肝細(xì)胞修復(fù)的食物，比如高蛋白含量的魚、豆制品、牛奶，宜多吃一些雞蛋，因?yàn)榈包S磷脂對(duì)肝細(xì)胞有助于修復(fù)。少吃加工或加工食品。

　　一、肝功能輕度異常怎么辦

　　1、戒煙酒

　　不吸煙、不飲酒，減少肝臟負(fù)擔(dān)。

　　2、多食用新鮮蔬菜和水果

　　多食用新鮮蔬菜和水果，增加VC的吸收。

　　3、多食用菌類食品

　　平時(shí)多吃香菇、木耳、蘑菇等菌類食物，可以提高免疫力。

　　4、少食用和不食用油炸

　　少食用和不食用油炸、腌制、油膩太大和辛辣帶有刺激性的食品，以清淡飲食為宜。

　　5、心情舒暢

　　由于肝喜疏惡郁，生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。所以肝功能異常應(yīng)切忌發(fā)怒、抑郁等，以免導(dǎo)致病情的加重。

　　6、多飲水

　　可補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，多喝水還有利于消化吸收和排除廢物，減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害，對(duì)肝功能異常的人更應(yīng)該注意。

　　7、適量運(yùn)動(dòng)

　　在春季進(jìn)行戶外活動(dòng)，如散步、遠(yuǎn)足、玩耍、太極等，這樣可以使人體血液順暢，促進(jìn)更新，身體健康，使人振奮，達(dá)到肝臟健康的目的。

　　二、肝功能不正常的癥狀

　　1、肝臟病變，而肝臟的很多功能都會(huì)受到肝臟異常的原因而紊亂，肝臟調(diào)節(jié)水電平衡的能力也會(huì)有所降低，向身體器官輸送的養(yǎng)料也會(huì)減少。

　　2、肝臟自身的病變發(fā)生還有殃及周圍的器官，因?yàn)橹車鞴傩枰闻K代謝物來維持供應(yīng)，如果肝臟供應(yīng)量減少就會(huì)導(dǎo)致消化道出現(xiàn)厭食、惡心、食欲不振的現(xiàn)象。