乳腺纖維瘤術(shù)后的飲食要點(diǎn)

　　1、多吃含維生素A、C、E的食品，多吃綠色蔬菜和水果。

　　2、多吃粗糧雜糧，如粗米，玉米，全麥片，少吃精米，精面。

　　3、乳腺纖維瘤飲食要定時(shí)，定量，少食多餐。

　　4、堅(jiān)持低脂肪飲食，常吃些瘦肉，雞蛋及酸奶。

　　5、不吃鹽腌，煙熏，火烤和油炸的食物，特別是烤糊焦化了食物。

　　6、少吃辛辣刺激的食物，如辣椒等。這些都是乳腺纖維瘤患者的術(shù)后飲食要點(diǎn)。

　　7、常吃含有能抑制致癌作用的食物，如苤藍(lán)，包心菜，胡蘿卜，油菜，蒜，植物油，魚等。

　　8、常吃富有營(yíng)養(yǎng)的干果種籽類食物，如葵花子，芝麻，南瓜子，西瓜子，花生，核桃，杏干，杏仁，葡萄干等。

　　乳腺纖維瘤的原因

　　1、雌激素水平失衡

　　如雌激素水平相對(duì)或絕對(duì)升高，雌激素水平的過度刺激可導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管上皮和間質(zhì)成分異常增生形成腫瘤。

　　2、局部乳腺組織對(duì)雌激素過度敏感

　　正常乳腺的各部組織對(duì)雌激素敏感性的高低不一，以致對(duì)敏感性高的局部組織易患本病。

　　另外由于局部解剖、生理特性的差異，致使不同婦女乳腺組織對(duì)雌激素刺激的敏感性不同，對(duì)雌激素刺激敏感的婦女才得病。說明以上兩種原因是協(xié)同作用的。

　　3、飲食因素

　　高脂飲食可改變腸道菌群，使之來自膽汁的類固醇在結(jié)腸中轉(zhuǎn)化為雌激素，進(jìn)而刺激乳腺導(dǎo)管上皮及間質(zhì)纖維組織增生引起本病。

　　乳腺纖維瘤預(yù)防

　　1、保持良好的心態(tài)和健康的生活節(jié)奏，克服不良的飲食習(xí)慣和嗜好，有規(guī)律的工作，生活是預(yù)防乳腺疾病發(fā)生的有效方法。

　　2、少穿束胸或緊身衣，合理使用文胸。型號(hào)合適的文胸對(duì)乳房健康很重要，好能選用柔軟、透氣、吸水性強(qiáng)的棉制文胸。平時(shí)能不帶文胸時(shí)盡量不帶，不要帶文胸睡覺。

　　3、慎用含雌激素類藥物和保健品，慎用豐胸產(chǎn)品。

　　4、洗澡時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長(zhǎng)時(shí)間浸泡，洗澡時(shí)的水溫以27℃左右為宜。規(guī)律的夫妻生活能促進(jìn)乳房的血液循環(huán)、激素分泌的增加，有利于女性乳房的健康。

　　5、保持適量的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅有助于乳房健美，還能降低乳腺疾病的發(fā)病率。

　　6、每月進(jìn)行乳房自檢，每年進(jìn)行專業(yè)檢查。一般選擇月經(jīng)后的1周到兩周是檢查的佳時(shí)期，如果發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊、乳房局部皮膚或腋窩淋巴結(jié)腫大時(shí)，一定要及時(shí)就診。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于乳腺纖維瘤應(yīng)該怎么治療的一些方法以及乳腺纖維瘤術(shù)后的一些護(hù)理方法以及飲食要點(diǎn)。相信大家看完之后對(duì)此也是對(duì)此也是有所了解。因此，患上乳腺纖維瘤的時(shí)候，除了及時(shí)治療之外，護(hù)理與飲食也是非常重要的哦。