以抑郁寡歡，或焦躁不安、急躁易怒，或恐懼膽怯，或短期記憶力下降、注意力不能集中等精神心理癥狀表現為主;
③際交往頻率減低
以人際交往頻率減低，或人際關系緊張等社會適應能力下降表現為主。上述3條中的任何一條持續發作3個月以上，并且經系統檢查排除可能導致上述表現的疾病者，可分別被判斷為處于軀體亞健康、心理亞健康、社會交往亞健康狀態。臨床上，上述3種亞健康表現常常相兼出現。
慢性疲勞綜合征定義
臨床評定的、不能解釋的、持續或反復發作的、6個月或更長時間的慢性疲勞。該疲勞是新發的或有明確的開始(不是終生的);不是持續用力的結果;經休息后不能明顯緩解;導致工作、學習、社交或個人活動能力較以前有明顯下降。
診斷標準
通過臨床評定的不能解釋的、持續或反復發作的慢性疲勞，這種疲勞是新發的或有明確的發病時間，非先天性的，不是由于正在從事的勞動引起的，經過休息不能明顯，且患者的職業能力、受教育能力、社交能力及個人生活等方面較患病前有實質性下降;
以下癥狀中，至少4項同時出現，并不先于疲勞癥狀出現，所出現癥狀至少連續6個月持續存在或反復發作。
(1)短期記憶力或集中注意力明顯下降;
(2)咽痛;
(3)頸部或腋下淋巴結腫大;
(4)肌肉疼痛;
(5)多處關節疼痛，但不伴有紅腫;
(6)頭痛，但發作類型、方式及嚴重程度與以往不同;
(7)睡眠后不能恢復精力;
(8)運動后不適繼續超過24小時。
結語：通過上文的介紹，想必大家對于亞健康狀態也是有了一個比較全面的了解了吧，亞健康狀態是我們大多數的人體都處于的一個身體狀況，及健康又容易患上疾病，所以，平日的生活習慣很重要哦。
