在我們博大精深的中醫理論中，有著對于氣血的一套論述，對于氣血兩虧也有著比較完整的理論，那么大家知道氣血兩虧怎么調理比較好呢，氣血兩虧怎么補呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　病因

　　這些病因引起血虛的機理，分述如下

　　(1)脾胃虛弱

　　有哪些東西能夠幫助我們生產血液呢，這些物質主要就是來源于我們的脾胃所生成的化學物質。《內經》說：“中焦受氣取汁，變化而赤，是謂血。”《證治準繩》說：“脾胃者，氣血之父也”。

　　脾胃功能強健，可將攝入的水谷精微轉化為氣血。如飲食不節或肝膽之病橫犯脾胃，致脾胃功能減弱，精微不足，生化無源，久則出現血虛。血虛則可進一步引起其他臟腑功能失常。

　　(2)飲食不足

　　人體臟腑靠氣血津液滋養，氣血津液靠水谷精微來化生。清代喻昌《醫門法律》說：“飲食多自能生血，飲食少則血不生”。如飲食數量不足，長期饑餓，氣血生化無源，勢必導致血虛。

　　同時飲食雖然充足，但嗜欲偏食，也同樣出現造血原料缺乏，生化源不足，血不足，導致其他疾病的出現。

　　(3)失血過多

　　外傷失血過多，月經過多，或其他慢性失血證皆可造成血虛證。另外，由于出血，日久則導致瘀血內阻，脈絡不通，一方面造成再出血，另一方面也影響新血的生成，繼而加重血虛。

　　(4)腎氣虧虛

　　腎藏精，精生髓，精髓可以化血。若先天稟賦不足，后天失養及房勞過度等均可引起腎虛，而腎虛則精少，精虧則血虛。

　　(5)勞作過度

　　大病、久病消耗精氣，或大汗、吐利、出血損傷陽氣陰液;強力勞作能耗傷氣血，久之則氣虛血虧;勞心太過，易使陰血暗耗，心血虧虛等，均可導致血虛。

　　臨床表現

　　中醫的血虛證有哪些臨床表現

　　我們身體上重要的一個物質就是血液了，它將我們身體所需的營養物質傳送到身體的各個地方，使得我們的機體能夠運動起來，如果出現了氣血兩虧的情況，我們的身體狀況就會堪憂。

　　(1)臟腑失于濡養

　　臟腑失于濡養一般表現為面色蒼白，唇色爪甲淡白無華，頭暈目眩，肢體麻木，筋脈拘攣，心悸怔忡，失眠多夢，皮膚干燥，頭發枯焦，以及大便燥結，小便不利等。

　　由于心主血，肝藏血，所以臨床上血虛主要表現在心肝二臟。心血不足表現為心悸怔忡，失眠多夢，神志不安等。

　　肝血不足，不能上榮則面色無華，眩暈耳鳴，兩目干澀，視物不清或雀目;不能濡養筋脈，則肢體麻木，筋脈拘急，肌肉顫動;由于中醫認為肝主筋，爪為筋之余，肝血不足，爪甲失養，枯薄脆裂。