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低血糖的原因 低血糖患者應該怎么吃(2)

  低血糖患者應該怎么吃

  低血壓的飲食治療

  1、加強營養,葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。

  多食補氣血、溫補脾腎的食物,如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養心益血、健脾補腦之力,可常食用。人參燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多喝湯,多飲水,增加鹽份攝入。

  2、如伴有紅細胞計數過低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血,有利于增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。

  3、伴有食少納差者,宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

  4、與高血壓病相反,本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克(但食鹽攝入量亦不可太高)。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。

  5、少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。

  低血糖吃哪些對身體好

  1、首先在飲食上應該保持均衡,少包含50-60%的碳水化合物,包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。

  2、高纖飲食有助于穩定血糖濃度。當血糖下降時,可將纖維與蛋白質食品合用。多吃一些新鮮蘋果取代蘋果醬,蘋果中的纖維能抑制血糖的波動,也町加一杯果汁,也可迅速提升血糖濃度。

  低血糖好不要吃哪些食物

  1、低血糖患者應該避免單糖類的攝入量,盡量少吃一些精制品或加工品,制止食用糖分高的生果和果汁。

  2、面粉做的細條狀食品、白米、甘薯、通心粉和粟米片都應該少吃。

  3、必須戒煙禁酒。酒精、咖啡因、抽煙都將嚴重影響血糖的穩定,好能戒除或少用。

  結語:通過這篇文章的介紹,相信大家對于低血糖的原因是什么應該都有了一定的了解。輕微的低血糖患者可以按照以上推薦的幾種方法來治療哦!但是,患有嚴重的低血糖的患者應該要及時的去醫院進行有效地治療哦!

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