空氣、環(huán)境的變差讓很多人感覺到呼吸都是那么的困難，在生活中，因為空氣的變差、周圍環(huán)境的惡劣，很多以前根本就沒有聽說過的疾病成了危害健康的殺手。呼吸是每個人每個時辰必須有的生理動作，通過呼吸能夠很好的促進身體的調(diào)節(jié)，肺部可以說是這個時候重要的器官，在冬天氣候干燥、環(huán)境對肺部會造成很大的傷害，這種傷害要是不進行預(yù)防的話是容易造成肺癌的發(fā)生。

　　在生活中說到肺癌不少人不會感覺到陌生，畢竟在我們的周圍有不少肺癌患者，這些肺癌患者要是不能得到治療是會導(dǎo)致死亡的，一方面是因為空氣的變差導(dǎo)致，另一方面則是因為生活中我們一些生活方式導(dǎo)致的，下面就和大家一起來學(xué)習(xí)了解一下在生活中每天只需要這么做是能夠讓你一生不得肺癌的。

　　一、好不要抽煙

　　要說到在生活中傷害肺部常見的生活方式無疑就是抽煙了，據(jù)不完全統(tǒng)計在全中國抽煙的人數(shù)多達兩億，這是一個非常龐大的數(shù)字。

　　并且在當(dāng)前中國抽煙的人數(shù)呈現(xiàn)出年輕化的趨勢，不少年輕人是抽煙的主要代表，在街道上經(jīng)常會見到未成人在抽煙。

　　在生活中也不乏一些人早上起來就抽一支煙，還在說著早上一支煙，勝似神仙的話，其實這樣的抽煙對于身體是有傷害的。

　　在早上身體中新陳代謝較快，這個時候抽煙是會導(dǎo)致血液流動受到很大的影響。吸進身體中的煙霧是會破壞身體中的細胞，會使得肺部受到感染，同時會阻礙人體呼吸的氣體，使得肺部細胞開始膨脹或者是爆裂。嚴(yán)重的時候是會導(dǎo)致呼吸困難的。

　　因而，在生活中要減少抽煙，以免肺癌的發(fā)生。

　　二、大氣污染要謹(jǐn)慎

　　進入冬天有一個不得不提的詞語，霧霾，在冬天全國大部分地區(qū)都是遭受霧霾的影響。

　　在冬天要是不注意霧霾的話是會傷害帶肺部的，肺部可以說是身體中的凈化器，呼吸身體中的氣體都要經(jīng)過肺部進行轉(zhuǎn)化，在這這轉(zhuǎn)化過程中是能夠有效的保護身體。

　　但是霧霾這樣的粉塵并不會很容易就消失，要是長時間的在身體中積累是會造成支氣管炎、哮喘的發(fā)生。

　　在冬天外出的時候，我們一般要把口罩戴著，以免霧霾中的粉塵進入身體，造成不必要的傷害。