青春痘的形成跟我們的日常生活習慣是有很多關系的，往往不正確的生活習慣很容易導致青春痘的生長。那對于長青春痘，我們應該如何治療呢?有什么好的方法治療青春痘嗎?有什么方法治療青春痘有效嗎?今天小編就來為大家一一介紹一下，感興趣的朋友就來看一下吧。

　　青春痘的原因

　　1、青春痘的形成的主要原因就是因為人體體內的激素分泌過盛所引起的，特別是青春痘男女，容易長青春痘就是這個原因。

　　2、與女性生理周期有關，有些女性在月經來臨之前，面皰加劇，主要與激素分泌改變有關。

　　3、身體內在疾病或功能紊亂，如胃、腎、肝等臟器病變，特別是胃腸功能紊亂，便秘等會誘發痤瘡的產生。

　　4、青春痘的形成還跟我們的精神神經有過，如神經緊張，過度疲勞，睡眠不足等，都會導致青春痘的形成哦。

　　5、過食油膩，酸辣等刺激性食物及甜食。

　　青春痘治療好方法

　　對于長有青春痘的朋友來說，有什么方法可以好的治療青春痘呢?相信這是很多人都想要知道的答案。那下面小編就來為大家介紹一下青春痘治療的好方法吧。

　　1、正常洗臉

　　油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，好選擇有口碑的洗面奶。很多朋友就是由于清潔不當致使毛孔堵塞，細菌感染引起。這里建議大家是根據自己的膚質選擇合適的洗面奶。為下一步得清理皮層做好準備。

　　2、避免機械擠壓臉上的青春痘

　　盡管青春痘的脂栓的排除有利于痘痘的愈合，但還是不提倡用手和器械機械擠壓，因為擠壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內造成進一步的深層炎癥，同時容易留下色素沉著和斑痕，尤其對斑痕體質的朋友更應該注意這一點。

　　3、不可亂涂藥物

　　有的人臉上長青春痘，一時心切，往臉上亂抹外用藥物，后造成嚴重的后果。正確的做法是選擇一些有些有著確切效果的產品進行治療，拒絕使用劣質化妝品。

　　4、改變飲食習慣

　　臉上長青春痘主要和皮脂的旺盛分泌有很大關系，所以凡是能增加皮脂的食物都應該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也應該盡量控制，如：飲酒，蔥，姜等。

　　注意事項

　　1、日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物。

　　2、保持皮膚清潔，每晚一定要用溫和性的洗面奶洗臉。然后涂保濕水。

　　3、保持心情愉快，學會自我調節，快樂生活。

　　4、戒掉不良習慣，如抽煙，喝酒，熬夜等。

　　5、多喝水，多吃蔬菜和水果，養成每天排大便的習慣。

　　6、避免用油性和粉劑型的化妝品，以免毛孔進一步堵塞。