4.食療治療

　　1、黑豆仁蘇木粥

　　食材

　　黑豆100克，粳米100克，益母草30克，蘇木15克，桃仁10克，紅糖適量。

　　做法

　　將益母草、蘇木、桃仁等一起放入鍋中，加水煎煮30分鐘，濾出約500毫升的藥液。然后再將黑豆、粳米加入到裝有藥液的鍋中，另倒入適量清水，煮至粥爛熟，調(diào)入紅糖后食用。

　　2、綠豆薏苡仁湯

　　食材

　　綠豆25克，薏苡仁25克，山楂10克。

　　做法

　　將三種材料洗凈后置于鍋中，加清水500克泡30分鐘后煮開(kāi)，沸幾分鐘后停火，不要揭蓋，燜15分鐘后濾出代茶飲用。每天飲用3—5次。

　　3、綠豆果菜飲

　　食材

　　小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、檸檬、蘋(píng)果、綠豆、蜂蜜各適量。

　　做法

　　先將綠豆倒入鍋中，煮30分鐘，濾出綠豆汁。再將小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、蘋(píng)果分別切段或切塊后攪汁，后調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁、蜂蜜調(diào)味。每日食用1—2次。

　　怎么治療面部痤瘡

　　1、注意個(gè)人衛(wèi)生

　　痤瘡皮膚的護(hù)理，從根源上告別痤瘡。個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，決定了痤瘡在臉上停留的時(shí)間，臉上老長(zhǎng)痤瘡怎么辦?搞好和人清潔衛(wèi)生很關(guān)鍵。如果痤瘡長(zhǎng)在下顎和嘴周，請(qǐng)不要穿有衣領(lǐng)的衣服，衣領(lǐng)是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災(zāi)情加重。另外，常常保持將頭發(fā)梳在耳后，和不留劉海的習(xí)慣，以免頭發(fā)上的灰塵和油污惡化感染痤瘡。

　　2、保持枕巾、枕頭套干凈

　　一般人不知道臉上老長(zhǎng)痤瘡怎么辦，其實(shí)枕頭套，被單是容易堆積死細(xì)胞、螨蟲(chóng)、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長(zhǎng)時(shí)間接觸臉部肌膚，更易使細(xì)菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫(yī)師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習(xí)慣，尤其是痤瘡情況嚴(yán)重的人，更要注意這一點(diǎn)。痤瘡皮膚的護(hù)理，從根源上告別痤瘡。

　　3、少用發(fā)膠、定型液

　　發(fā)膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發(fā)的清潔，亦可以改善痤瘡狀況，并且預(yù)防感染。

　　4、多吃蔬菜、水果

　　多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，保證充足睡眠和正常的飲食習(xí)慣。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于形成面部痤瘡的一些原因以及面部痤瘡的治療方法。相信大家看完之后也知道看面部痤瘡的形成跟我們的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。因此，如果不想出現(xiàn)面部痤瘡的話，一定要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣以及正確的飲食方式，這樣我們才能讓痤瘡不再“找到”我們。