5、泌尿生殖系統

　　腎臟濃縮功能減退，患者常有多尿、尿比重降低、性欲降低、女性患者常有月經不規則、過多或減少。

　　6、其他

　　皮膚干燥、毛發枯疏、少光澤。

　　貧血頭暈怎么辦?

　　補充營養物質，飲食營養要合理，食物必須多樣化，不應偏食挑食，否則會因某種營養素的缺乏而引起貧血。

　　多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。

　　對缺鐵型貧血很有療效。這是貧血的預防措施之一。

　　忌辛辣、生冷的食物。多喝茶會影響身體對鐵的吸收，辛辣生冷的食物也不利于貧血的預防。

　　可以吃一些酸性食物，有利于對鐵的吸收，能很好預防缺鐵性貧血。

　　加強身體鍛煉，每天堅持鍛煉一個小時，跑步、登山等體育鍛煉，能加強骨骼的造血功能，增加造血細胞。能夠很好的預防貧血。

　　對于貧血，目前國內比較流行的是用茶療法進行調理，雪彥茶含有阿膠，能很好的改善貧血。

　　現在貧血對于大家來說已經不足為奇的，由于人們平時在飲食上面不能很合理的搭配，這樣就會導致營養的缺失。

　　貧血大的原因就是由于營養不均而造成的，所以如果大家不想患上貧血癥的話，好注意一下自己的飲食搭配。

　　如果你在一段時間里面總是面色不好、滿臉長痘的話，就要注意了，這些癥狀可能是由于貧血造成的。

　　一般情況下，女性是很容易患上貧血癥的，在生理期的時候，是女性身體虛弱的時候，這時候大家好多補充一下營養，這樣也是可以防止貧血癥的發生的。

　　貧血會導致頭痛、頭暈、失眠等不適。貧血時，血液的攜氧能力下降、血容量也下降，會出現一些神經系統癥狀，如頭暈、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等。

　　除此之外，還有皮膚蒼白、心率加快、消化不良、匙狀甲、毛發干燥等癥狀。

　　1、不能喝咖啡因為咖啡里的多酚類物質會和鐵形成難以分解的鹽類，抑制鐵的吸收。

　　對於貧血病人而言，非常不適合。如果想要喝飲料，好能將咖啡改為橘子汁。

　　確實，咖啡并非能長期飲用。重要是不過量，過量了就是不貧血也會有問題的，關鍵是量的問題。

　　2、盡量不要喝茶雖說喝茶對于人體的好處是很多的，但是如果你是貧血癥的患者的話，平時好不要喝太多的茶。