在現在的生活中，得鼻炎的人越來越多了，所以我們一定要好好注意一下自己的身體了，鼻炎其實挺煩人的，還是需要我們好好地去防治它才行的。但是防治還是講究方法的。那么，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。
1、按摩鼻部法
按摩方法
(1)用雙食指的外側來回地搓鼻梁兩側的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有發熱的感覺;
(2)用雙食指尖揉動鼻孔兩側的“迎香”穴位，共揉動200下;用左手的大拇指和食指上下揉動右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉動左手的“合谷”穴位200下，“合谷”穴位于拇指與食指分叉的凹陷處。
專家點評：此方法需要堅持不懈，不僅可以防止鼻炎的復發，還可以預防傷風感冒。搓揉時手法要較重，以能忍受為宜.。
2、冷水清洗鼻腔法
治療方法：每日清晨洗漱時捧一捧涼水，輕輕吸入鼻腔后讓其流入咽喉部，再從口部將水送出。堅持早晚各一次，一個月后即可見效。
專家點評：這個方法是流傳于民間的簡單也實用的方法。吸進去的清水可以將鼻孔內的細菌、雜物都會被清理出去;鼻腔毛細血管受到冷水的刺激后，進行適度收縮，免疫力增強了，也有助于鼻炎的預防和鞏固。
3、鼻內塞蔥法
制作方法：取新鮮生蔥的蔥白洗凈搗爛，把藥棉剪成指甲蓋大小，浸入蔥汁中備用。
治療方法：用棉簽沾水清潔鼻孔后，將浸了蔥汁的藥棉團塞入鼻孔內，保持數分鐘，開始時會略微感到刺鼻，效力消失后再更換新藥棉;一日三次，一次半小時至一小時為宜。
4、大蒜敷鼻子
把大蒜洗凈，瀝干水份，然后搗爛。把搗爛后的大蒜，用干紗布包好，擠壓出大蒜汁液。把大蒜汁液滴到鼻孔內，每次滴2滴。接著，用手按壓住兩側鼻翼，幫助讓鼻孔內,能夠均勻沾到大蒜汁。對于鼻炎癥狀比較輕的人，進行一次后，就能痊愈。而鼻炎癥狀比較嚴重的話，則需進行兩次。另外，對大蒜敏感度人，不宜采用此方法治療鼻炎。
