2. 多吃水果和蔬菜，少吃辛辣的食品。
3. 保持外陰的清潔與干燥，內褲要寬大不要窄小，如果白帶增多，要注意隨時沖洗外陰部。
如果一旦被確認為是子宮肌瘤，就要定期到醫院里去檢查，如果子宮肌瘤增長緩慢或者是沒有增大，就可以延長復查的時間，如果明顯增大，或者有惡化的傾向，就要考慮治療了，以免嚴重出血或者是壓迫腹腔的臟器。
4. 要避免再次懷孕，子宮肌瘤的患者在做完人工流產以后子宮恢復緩慢，容易引起長時間的出血和生殖器的炎癥。
5. 如果月經量過多，就要多吃富含鐵質的食物，用來防止缺鐵性的貧血。
6. 不要攝取額外的雌激素，絕經后的女性尤為注意，以免子宮肌瘤增大。
主要并發疾病
子宮肌瘤可以并發感染及化膿，肌瘤感染多為瘤蒂扭轉或者是急性子宮內膜炎的后果，血源性的感染特別罕見，感染時會化膿。
但是少數的病例在腫瘤的組織中會形成膿腫。漿膜下的肌瘤蒂扭轉以后會發生腸粘連，可以受到腸道的細菌感染，發炎的肌瘤與子宮附件粘連，可以引起化膿性炎癥。
子宮肌瘤還會合并子宮體癌，遠較子宮肌瘤個并子宮頸癌為高，所以更年期的子宮肌瘤患者持續子宮出血的話應該警惕子宮內膜癌癥的存在，在確認治療之前，應該做刮診。
大多數女性在得知自己患有子宮肌瘤以后，要防止兩種傾向，一種是精神緊張，還有一種是寢食難安四處求醫，容易失去理智輕信偏方，還有一種是仍然堅持大壓力的工作導致貧血嚴重，這樣會直接導致子宮肌瘤迅速增大，肌瘤惡變成癌癥的后果。
結語：上述得知，當女性朋友出現月經時間過長，月經經血量異常等情況的時候一定不要大意，好去醫院診治一下自己的子宮，因為子宮是女人的第六臟器，切不可因為我們的粗心大意，而患上棘手的病癥。
