喝水及多吃富含纖維的食物。蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍科蔬菜、胡蘿卜、綠豆、麥麩、皇帝豆、梨子、豌豆、洋車前子及全麥等谷類，都是好的選擇。
治療外痔的方法
潤滑肛門
可在肛門內涂些凡士林，進一步促進排便順利和減少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛門內半寸處。
勿蹲馬桶太久
每次坐在馬桶上的時間好不要超過5分鐘，尤其不要一邊廁所一邊看書，這是極不衛生的習慣。
清洗干凈
有些衛生紙很粗糙，有些則含刺激性的化學成分。應選用無色(白色)、無味的衛生紙。好在家里安裝一個潔身器，每次便后進行沖洗
勿提重物
提重物或費力的運動，就好像排便時用力過猛一樣，應避免過度地出力。
坐溫水浴
將臀部泡在溫水中，也許是一種治療的佳方式。溫水促進患部的血液循環，有助于收縮此處腫大的靜脈，并且能止痛。
使用藥物
市面上有專治痔瘡的口服藥樂致士，可以緩解部分不適。不要使用布洛芬和阿司匹林來止痛，它們會加重出血。痔瘡患部可能會發癢，但勿用抓癢來緩解不適，那樣會損害直腸脆弱的靜脈管壁，使情況更糟糕。
控制體重
體重過重的人較易出現痔瘡，因為他們的下肢承受較大的壓力。也因此，他們也較容易發生靜脈曲張。
坐在圈形的蟄枕上
這種中空式的坐墊，適合需經常久坐的人，尤其是當你的痔瘡發作時。
結語：通過上述的講解，大家應該知道了好多關于外痔治療的相關知識了吧，還是要好好注意一下外痔的，同樣還需要我們好好對付他們的，要對癥下藥，才能治本。大家不妨試一下小編給的方法，希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。
