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斑禿治療最快的方法 遠離斑禿不是奢望(12)

  斑禿患者的飲食

  每種疾病都會有著一定的飲食禁忌,合理的膳食對于疾病的治療及病情好轉有著很不錯的積極作用。那么,斑禿患者吃什么比較好呢?下面我們就介紹一下斑禿患者宜吃的六類食物。

  1、宜補充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

  2、宜補充鐵質,多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香 蕉、 胡蘿卜、馬鈴薯等。

  3、宜食含碘高的食物。

  4、宜多食堿性物質,如新鮮蔬菜、水果。

  綠色蔬菜 綠色蔬菜中的堿性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高,不斷地多吃新鮮蔬菜,能使體內堿性物質充足,使體內的酸性物質迅速中和成無毒性的化合物排出體外,能使血液維持在比較理想的弱堿性狀態中。可以多吃冬瓜、竹筍、白蘿卜、胡蘿卜、大白菜、黃豆制品、蓮藕、菠菜、香菇、黑木耳、猴頭菇等。

  水果,它們富含維生素、礦物質,飽和脂肪酸含量低。如櫻桃富含微量元素鐵,能促使血紅蛋白的生成;蘋果富含果糖和葡萄糖,還有蘋果酸、鞣酸、維生素、礦物質、蛋白質、脂肪等營養成分;大棗有豐富的糖分及維生素C等。

  5、宜多食維生素E豐富的食物,如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻 等。

  6、宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物,如牛骨湯、排骨湯等。

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