每到中年，都會出現一種特殊的時期，我們稱之為更年期。無論男女，都會有這樣的情況。而女性朋友們的更年期則較為明顯，那么更年期有哪些癥狀呢?又該如何緩解更年期癥狀呢?下面就讓小編給到大家介紹一下吧。

　　1.脾腎兩虛型

　　頭暈，腰痛，肢寒，浮腫，尿頻或失禁，口淡，便溏，納少，乏力，舌淡苔白，脈沈細或沈遲。山藥20、菟絲子15、仙靈脾15、仙茅5、川斷12、覆盆子15、熟地10、白朮10、茯苓15、黨參10、炙甘草6。

　　2.陰虛肝旺型

　　頭暈頭痛，眼乾澀，心煩急躁，多夢少寐，口乾，手足發熱，耳鳴，心悸，烘熱汗出，舌紅，少苔或苔薄而乾，脈細數或弦細數，部分人還可能血壓升高。女貞子15、生地10、山萸肉10、覆盆子15、當歸10、白芍10、菊花10、桑葉10、枸杞子15、黃芩10、百合15、合歡花10。

　　3.加減

　　出血較多或淋漓不斷者加黃耆、棕櫚炭、阿膠、椿皮、煆牡蠣;血壓高者加牛膝、鉤藤;汗多者加生牡蠣、浮小麥;失眠重者加夜交藤、生龍齒。以上方劑可水煎服，每日一劑，早晚分服。經臨床觀察，以上中藥治療更年期綜合癥，能明顯緩解更年期癥狀，對治療和預防絕經后骨質疏鬆也有一定作用。

　　為何女性更年期后易得大病

　　“全世界范圍內，婦女的自然絕經年齡在45—55歲，平均為50歲左右，也就是說，大部分女性的更年期，會出現在50歲左右這個年齡段。”黃堅醫生說。

　　而如今，隨著女性的平均壽命延長，女性1/3的生命周期將在絕經后度過。所以，更年期是每一位女性人生中的必經階段，每一位女性都應該坦然面對更年期，把絕經當作新生命階段的開始，積極地去面對，才能降低將來多種老年病的發病率，為提高晚年生活質量打好基礎。

　　因為絕經后婦女雌激素的缺乏，會導致一些遠期并發癥，特別是骨質疏松癥和心血管疾病。“圍絕經期婦女約25%患有骨質疏松，50歲以后女性發生髖關節、脊椎、四肢關節等部位的骨折比例接近40%，特別是脊椎和髖關節的骨折常會導致癱瘓，引發殘疾。”黃醫生說，還有心血管疾病，從全球來說，是婦女死亡的首位原因。 

　　3/4絕經婦女會有潮熱出汗的痛苦經歷

　　相信很多人都知道，月經紊亂是“圍絕經期”女性常見的癥狀之一，在市一醫院的圍絕經期門診中，也是婦女們常見的就診原因之一。而這次講座后的互動問答中，有不少年齡未到40歲的女性，都說自己有月經紊亂的現象，很擔心是不是更年期提前到來的征兆。