年輕人如何去除老年斑

　　老年斑為什么叫做老年斑就是因為老年斑一般容易出現在老年人的身上，而如果老年斑出現在年輕人的身上，帶給年輕人的尷尬和痛苦是可以理解的，所以年輕人一旦出現了老年斑，一定要想辦法去治療才行，其實老年斑的出現和衰老是沒有直接關系，所以年輕人也不用害怕。

　　不過老年斑的出現確實是影響了年輕人的形象而且也帶來了心理的壓力，我們有什么辦法可以去除年輕人的老年斑呢。

　　老年斑”其實是一種由脂褐色素構成的色素斑，因常出現在老年人身上，又被稱為“老年斑”，其實，這是一種誤稱，部分年輕人也會生“老年斑”。這種色素斑是由人體細胞在代謝過程中，積累起來的有毒或無毒的廢料，跟身體免疫功能、代謝能力密切相關。

　　年輕人長老年斑，不代表開始衰老

　　老年斑呈淡褐色、褐色或黑色的斑塊或斑點，扁平或稍稍隆起，不痛也不癢，斑點或斑塊大小、多少不一，有的直徑可達2～3厘米，有些會慢慢長大或者顏色會加深。除面部外，手背、小腿、足背、軀干上也常可見到它的蹤跡。老年斑的形成機理說法很多，醫學界普遍認可的是認為與細胞代謝機能減退有關。老年斑雖然多長在老人身上，年輕人也會因為先天遺傳、過多紫外線照射得“老年斑”。

　　“老年斑”怕曬

　　長老年斑雖對健康沒什么不良影響，但卻不能被烈日反復曝曬，免得發展為另一種皮膚病“日光性角化病”，這種疾病就具有較高的癌變率了，是公認的癌前期病變。提醒老年斑患者：炎熱的夏天出門帶好防曬工具，或者穿上長袖衣服，盡量減少紫外線照射，這是的預防辦法。

　　年輕人長老年斑后，一個大問題是不美觀，看著好像真的開始衰老了一樣。專家認為已經長了的老年斑只能用激光去斑消除。但是，建議患者多吃富含維生素C、E等抗氧化物的食物，如蔬菜、水果、植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動物肝腎、奶制品等，慢慢能夠使斑塊停止生長，或者使其生長速度變慢。

　　此外，經過專家調查，演員和歌唱家的老年斑發生要比普通人晚，這主要得益于他們有更多的面部肌肉運動。因此，建議你進餐時細嚼慢咽，以改善面部血液循環和皮膚代謝，從而推遲老年斑的到來。