體寒是很多人都會有的一種體質，而其中大部分是屬于女性。體寒的人往往很怕冷，那么體寒僅僅只有這一種癥狀嗎?那么體寒的人又應該吃些什么呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。
"體寒",以中醫看，大部分叫做"虛寒",就是體質虛且寒。
體寒如何調理
寒會招致各樣疾病體寒會引發胃腸功能、植物神經功能的紊亂，引起消化不好、心悸、失眠、痛經、經前浮腫等問題。而體寒導致血液循環惡化，血液無法將老化廢物排出。
體寒的癥狀
1、舌頭顏色為淡紅色
2、內臟下垂，腸道無力，對營養物質消化和吸收功能減弱
3、常腹瀉，常小便且顏色淡
4、臉色蒼白，唇色淡，怕冷，怕吹風
5、身體對熱量吸收減少，身體呈寒性
6、常覺得精神虛弱且容易疲勞
7、不常喝水不會覺得口渴
8、手腳冰冷，喜歡喝熱飲，吃熱食
9、月經常遲來，血塊多
