心臟病的原因

　　1、陪著別人吸煙。如果一個人每周三次，每次暴露在別人吸煙時吐出的煙霧30分鐘，那么他患心臟病的風險比很少被動吸煙的要高26%。這是常見的心臟病的病因。

　　2、終日愁眉苦臉是常見的心臟病的病因之一。一開始態度就非常樂觀的人得心臟病的可能性比那些態度比較悲觀的人要小一半。

　　3、霧天在戶外運動。在空氣污染嚴重的霧天里進行戶外鍛煉會阻斷血液中氧的供應，從而使血液更容易凝結。

　　4、怒斥會對心臟造成巨大的沖擊，是心臟病的病因中常見的一種。

　　5、引發心臟病的不良習慣：事業至上，忽視減壓，終成為心臟病的病因。精神壓力大的冠心病患者比精神壓力小的患者死亡的可能性要大三倍。因此，每天沉思20分鐘會減少你25%以上的焦慮和抑郁。

　　心臟病的飲食

　　1、紅花三七蒸鴿蛋

　　原料：三七粉10克，紅花6克，鴿蛋5個，精鹽3克，雞湯200毫升。紅花去雜質，鴿蛋煮熟去殼。將雞湯放入燉鍋內，放入三七粉、紅花、精鹽、熟鴿蛋，同煮25分鐘即成。

　　2、蜜餞山楂

　　生山楂500克，蜂蜜250克。將生山楂洗凈，去果柄、果核，然后將山楂放入鋁鍋內，加水適量，煎煮至七成熟爛，水將干時加入蜂蜜，再用小火煮透收汁即可。冷卻后，放入瓶中貯存備用。

　　3、玉米粉粥

　　玉米粉、大米各適量。將玉米粉加適量冷水調勻，待大米粥煮沸后入玉米粉同煮為粥。

　　4、綠豆粥

　　綠豆適量、大米100克。先將綠豆洗凈，用溫水浸泡2小時，然后與大米同入砂鍋內，加水1000毫升，煮至豆爛米開湯稠。脾胃虛寒，腹瀉者不宜食用，冬季不宜食用。

　　5、山楂燉牛肉

　　山楂15克，紅花6克，紅棗10枚，熟地6克，牛肉200克，胡蘿卜200克、紹酒、蔥、姜、鹽各適量。把山楂洗凈、去核;紅花洗凈去雜質;紅棗去核;熟地切片;牛肉洗凈，用沸水焯一下，切成4厘米見方的塊，姜拍松，蔥切段。把牛肉、紹酒、鹽、蔥、姜放入燉鍋中，加水 1000毫升，用中火煮20分鐘后，再加入上湯1000毫升，煮沸，下入胡蘿卜、山楂、紅花、熟地，用文火燉50分鐘即可。

　　結語：以上就是小編給大家介紹的關于心臟病的相關知識，希望對大家能有所幫助。大家應該都有所了解了。一旦發現，我們都應該及時的去治療心臟病，遵循醫囑，保持良好的積極地心態。