薄荷燕窩是可以幫助去肺火的，但是薄荷吃多了會損肺傷心，所以好還是少吃為好。
金桔
金桔理氣的效果非常好，容易消化不良的妹子們可以吃一點金桔幫助消化理氣，脾胃虛弱的美女們就不要了~和上面的理由一樣，金桔也不適合喝燕窩同燉，偶爾吃吃還好，但兩者放在一起燉是會對燕窩補肺氣的效果有影響的。
三、破血散瘀的食物
如丹參、益母草等。
燕窩的營養價值雖高，可也并不是人人都適用的。生活中哪些人是不宜食用燕窩的呢?
一、脾胃虛所致脘腹冷痛、泄瀉者
脾胃虛證引起的吐瀉腹痛時不益于人體對燕窩的吸收，因此不宜服用燕窩。應積極治療待好轉后再服用燕窩。
二、脘腹脹滿、嘔吐、苔厚膩等癥者
腹脹是患者自覺脘腹脹滿不適的一種為常見的癥狀，此處是指單純以腹脹為主的腸胃功能性病癥。 中醫對腹脹一般分為氣滯腹脹和食滯腹脹兩種類型。此癥發生時不益于燕窩的吸收，應先疏肝理氣待脹滿、嘔吐等癥狀消失后再服用燕窩。
三、對于食用雞蛋過敏者
對蛋白質食品有過敏反應的過敏體質者， 可以每次1克干品燕窩、隔天一次。如無過敏癥狀后可調整到2-3克/天。
四、對于服用阿斯匹林靈過敏者。
五、不到四個月的嬰幼兒
不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營養，可由母親服用燕窩再通過母乳輸送給寶寶。
結語：燕窩的佳食用時間就是在早晨空腹食用，也可以在吃飯前兩個小時或者是吃飯后的兩個小時食用。燕窩是不可以與薄荷、益母草以及馬蹄等食物一同搭配的，不然會起到相反的效果。若是出現脾胃虛而導致的腹瀉以及腹痛時，不宜食用燕窩。
