提到“漱口幫”這個詞，相信對于大多數朋友來說都是第一次聽說，那么究竟什么是“漱口幫”呢?它對我們的健康生活起到怎樣的效果呢?下面就跟隨三九養生堂詳細了解下吧。

　　人物：林姨，58歲，國企退休干部。

　　特點：是公認的“人民內部矛盾調解員”，親戚朋友貼心的生活顧問。愛看韓劇，退休后積極參加老人大學的各種活動，對太極拳、聲樂等都有著濃厚的興趣。

　　首先先由小編為大家介紹關于“漱口幫”的小例子：林姨是一位58歲的國企退休干部，是大家公認的“人民內部矛盾調解員”，也是親戚好友們的健康顧問，平時喜愛看韓劇，退休之后也積極的參與老人大學的各項活動，很喜歡打太極以及聲樂相關的事務。她是2014年年初加入到“漱口幫”。

　　每當感到喉嚨、鼻子燥熱，預感咽喉炎、喉嚨痛等將要發作時，就趕緊在晚上睡覺前沖一杯鹽水漱口。

　　專家表示，鹽水漱喉預防上呼吸道感染證據不足，但可以緩解感冒癥狀，用茶水經常漱口還可以減輕牙本質過敏

　　大家都知道，生活中鹽水還有茶水的價格相對都比較便宜，又很容易獲得，所以一旦有人說它們是來防治疾病的居家良藥，只要經常拿來漱口就可以，馬上就吸引了很多的信眾，因此而構成了一個“漱口幫”，甚至還風靡了整個日本。

　　又便宜又好的藥物和療法，還得經過科學的檢驗——日本科學家欲為漱口正名，研究來研究去卻“查無實據”，所謂療效也很可能是心理作用。盡管如此，中、美、日三國的醫學專家仍對漱口抱有一絲希望，希望鹽水把細菌、病毒、炎癥等涮掉一些是一些……

　　喉嚨一不舒服就趕緊用鹽水漱口

　　林姨退休后身體逐漸變差，前年確診為輕度糖尿病，還不時出現手腳疼痛，因此近年來十分關注健康養生方面的資訊，光是廣州日報的《每日保健》和《健康周》的剪報就修訂了好幾本。

　　今年初，林姨加入了江湖上一個據說源自東瀛日本的隱秘保健養生門派——“漱口幫”。每當感到喉嚨、鼻子燥熱，預感咽喉炎、喉嚨痛等將要發作時，她就趕緊在晚上睡覺之前沖一杯鹽水漱口——在一個中等大小的玻璃杯內加入2克左右的粗鹽，用涼開水沖成一杯淡鹽水，“我習慣沖得很淡，太濃就很難接受了。”

　　之后，她講小半杯鹽水倒入到嘴里，只含著不咽下去，仰起脖子“咕嚕咕嚕”地往鹽水里哈氣吹泡——描述這個動作有一個專門的術語：漱喉(英語為gargle)。她認為這樣鹽水就能深入喉嚨，起到清潔作用，從而能壓制住感冒。