99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

羽毛球雙打 打羽毛球需要遵守規則

  我們要想打好羽毛球,除了掌握羽毛球技術,還需要了解羽毛球規則,這樣才能有效的避免我們打球犯規,羽毛球是一項多人運動,那么大家知道羽毛球雙打規則有哪些嗎?堅持打羽毛球減肥效果非常好,因此很多白領都喜歡打羽毛球瘦身哦!

  羽毛球的雙打規則

  沒有規矩,不成方圓。不管是做事情還是健身鍛煉,任何事情都需要有相應的規定,小時候玩游戲,常聽有人喊對方玩賴,意在譴責有人不守規矩,可見規則作為衡量勝負的標尺之重要。羽毛球運動已然發展多年,其規則亦相對完善,我們就著重的介紹一下雙打的基本規則,給各位初入江湖的愛好者及業余裁判做個普及教育,起碼讓別人在你出手之前看不出來您是個外行。

  基本規則

  1、雙打比賽采用的是每球得分制,運動員不用先爭奪發球權再得分,無論是發球方還是接發球方,贏得這個回合后,都可以得分。

  2、雙打比賽采取的是每局21分,三局兩勝制。在一局比賽中,如果雙方戰成20:20,其中一方必須凈勝對手兩分才能贏得本局比賽;當比分為29:29時,其中一方得到第30分時即可贏得本局比賽。

  3、當一方先得到第11分時,雙方可休息一分鐘;局間休息時間為兩分鐘。

  4、雙打發球采用的是后發球線,邊線是外圍的雙打邊線。

  5、通過抽簽決定誰發球。

  6、首局贏得比賽的在下一局中率先發球。

  雙打發球規則概括

  1、比賽開始(0:0時),發球方從右區開始發球。

  2、得分者獲得發球權,當本隊分數為單數時,在左區發球,當分數為雙數時,在右區發球。

  3、交換發球權時,場上4人都不換位置;不交換發球權時,只是發球方交換位置,接發球方不換位置。

打羽毛球減肥 羽毛球雙打 羽毛球雙打規則 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 日韩一区二区三区精品 | 国产精品羞羞无码久久久 | 日本成人一a级黄色网站 | 99久久er热在这里只有精品99 | 日本中文字幕视频久 | 国产精品一区在线观看播放 | 国产午夜精品一区二区 | 少妇厨房愉情理伦片bd在线观看 | 无码专区免费视频在线播放 | 国产精品嫩草影院久久 | 日韩免费码 | 91精品久久久久久久免费看 | 亚洲午夜福 | 欧美人与性另类 | 一级做性色a爰片久久毛片 一卡2卡3卡4卡免费高清 | 91无码麻豆人妻精品1国产软件 | 曰韩人妻无码一区二区三区综合部 | 国产精品嫩草影院 | 精品人妻无码一区二区色欲产成人 | 国产成年无码久久久久毛 | 99久久亚洲精品视香蕉蕉v | 国产午夜福利av在线机视频 | 国产午夜亚洲精品国产午夜 | 日韩一级无码 | 日本黄a三级三级三级 | 国产伦码精品一区二区 | 国产在线精品一区二区三区 | 亚洲精品6久久久久中文字幕 | 中文字幕无码成人免费视频 | 97免费 | av午夜福利精品一区 | 精品一区二区三区国产在线观看 | 免费a一级毛片在线播放 | 特级a欧美做爰片第一次 | 日本高清图ae模板 | 亚洲一区二区精品无码 | 亚洲精品第一国产综合高清 | 丰满女邻居做爰bd中文字幕短片 | 国产91精品一区二区麻豆亚洲 | 亚洲av成人精品日韩一区 | 91精品无人区麻豆乱码4区开放 |