羽毛球運動是一項非常鍛煉人體手腳協調能力的運動，經常打羽毛球的好處有很多哦!一些打羽毛球的朋友不是很了解羽毛球單打規則，及羽毛球拍的選擇。下面就跟小編一起來了解一下吧!
羽毛球單打發球規則
1、發球時任何一方都不允許非法延誤發球。
2、發球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低于發球員的腰部。
3、擊球瞬間，球拍桿應指向下方，從而使整個排頭明顯低于發球員的整個握拍手部。
4、發球開始后，發球員的球拍必須連續向前揮動，直至將球發出。
5、發出的球必須向上飛行過網，如果不受攔截，應落入接發球員的發球區內。
6、一旦雙方運動員站好位置，發球員的球拍頭第一次向前揮動即為發球開始。
7、發球員須在接發球員準備好后才能發球，如果接發球員已試圖接發球則被認為已做好準備。
8、一旦發球開始，球被發球員的球拍觸及或落地即為發球結束。
選拍的要點
1、看外觀
相信沒人不想用漂亮的羽毛球拍打球吧!選擇球拍，首先就要看漆水是否完整，然后就是看握拍膠有沒有破損，還要看看穿線孔膠粒缺不缺。有些店家把試打過的球拍線拆了來賣，可以通過看膠粒是否有拉過線的痕跡來判斷。
2、觀察握把與拍桿連接處有沒有出現歪斜的情況
把拍面平行于地面然后再垂直于地面，來個瞄準的姿式，看握把與拍桿連接處是否正直。有任何一面出現歪斜就堅決不要這只拍。
