隨著我們對羽毛球的了解，越來越多的人開始打羽毛球，相信每個喜歡打羽毛球的朋友都了解過羽毛球發球規則，及如何預防羽毛球損傷吧!下面就跟小編一起來了解關于羽毛球的知識吧，希望能幫助到大家哦!

　　羽毛球發球規則

　　1、發球時任何一方都不允許非法延誤發球。

　　2、發球員和接發球員都必須站在斜對角發球區內發球和接發球，腳不能觸及發球區的界線;兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發出。

　　3、發球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低于發球員的腰部。

　　4、擊球瞬間，球拍桿應指向下方，從而使整個排頭明顯低于發球員的整個握拍手部。

　　5、發球開始后，發球員的球拍必須連續向前揮動，直至將球發出。

　　6、發出的球必須向上飛行過網，如果不受攔截，應落入接發球員的發球區內。

　　7、一旦雙方運動員站好位置，發球員的球拍頭第一次向前揮動即為發球開始。

　　8、發球員須在接發球員準備好后才能發球，如果接發球員已試圖接發球則被認為已做好準備。

　　9、一旦發球開始，球被發球員的球拍觸及或落地即為發球結束。

　　10、雙打比賽，發球員或接發球員的同伴站位不限，但不得阻擋對方發球員或接發球員的視線。

　　如何預防羽毛球損傷

　　一場戀愛都會經歷一個痛并快樂著的歷程，運動也是如此，我們在打球過程中就像戀愛一樣，享受著過程，但是也會有難以忍受的痛。每位經常和羽毛球運動約會的朋友身上或多或少都有幾個隱隱作痛的地方，沒轍，這就叫愛的代價，當然除了忍耐，還要有點應對之道。今天，我們就給大家介紹幾個簡便易行的小偏方應應急。