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羽毛球技術 關于羽毛球的技術你了解多少(2)

  在移動的同時,持拍臂往右后方拉,拍面稍后仰,擊球時,以軀干為豎軸,作半圓式揮拍擊球。

  反手底線抽球

  移動時,右腳先向左腳邁一小步,然后左腳向左后場跨一步,右腳向左后場跨一大步,身體重心在右腳上。

  擊球前背朝網,大臂往左后方拉,擊球時利用大臂帶動小臂及手腕左后方前上方發力并利用蹬地、轉腰的力量將球擊出。底線反手抽球多在單打被動時或雙打比賽中運用。

  2、挑球

  把對方來的吊球或網前球還擊到對方后場去叫挑球。它是在被動情況下為了爭取回場時間而采取的一種過渡性質的擊球。它雖然不能給對方造成威脅,但如果能將球挑得高,挑得遠(靠近對方場地底線),就能為自己回到場地中心位置贏得時間。

  動作要領

  不論是正手挑球還是反手挑球,后一步應是右腳在前。正手挑球時,以肘關節為軸,伸拍向前并以前臂帶動手腕由下向上揮動。反手挑球時,以反手握拍法握拍,擊球時,肘關節稍抬高,并以肘關節為軸,前臂帶動手腕由下向上揮動。

  挑球時應注意,如來球離網較遠時,拍面可稍前傾向前上方用力擊球;如來球較近網,拍面應接近向上,擊球時要有向上的“提拉”,以免挑球不過網。

  3、接殺球

  把對方殺過來的球還擊到對方場區去叫接殺球。接殺球看起來很被動,但當對方殺球質量不高時,接殺球如處理得當,就會本方創造轉守為攻的機會或直接還擊得分。

  接近身殺球

  所謂接殺近身球即對方殺球的落點離身體不遠,不需移動腳步而在原地即可進行還擊。擊球時,主要依*前臂、手腕的發力。用力大小和拍面變化要根據對方殺球的力量大小和己方回擊的不同落點而變化。

  一般來說,回擊網前球時,用力要輕,主要依據對方來球的反彈力,拍面正對網稍后仰,球拍觸球時可做“切削”或“提拉”緩沖來球力量;回擊后場時,前臂和手腕用力要大些,要有抽擊動作。

  當對方殺球質量較差時,可用推后場還擊,其用力以手腕為主向前稍上方“甩”腕。

  接遠身殺球

  接殺遠身球即對方殺球的落點離身體較遠,需移動腳步進行還擊。擊球時,兩腳急速蹬伸同時轉髖,采用兩側移動步法至擊球位置,上體側向擊球點。

  同時右手側伸,以前臂、手腕的閃動發力擊球。接殺遠身球回擊網前或后場球時的用力及拍面變化相似接殺近身球。

  接殺球時應注意

  一是擊球點在身體前方或側方附近,不是在身體后方,否則會影響手腕和手指力量的自如發揮。

  二是擊球前的預擺揮拍動作要小,因殺球速度較快,若接殺球動作幅度較大,會造成接球不及,導致失誤。

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