專家認為，這與孩子多關在“書齋”，缺乏球類運動特別是羽毛球這 類靈活性很強的“小球運動”息息相關。當羽毛球高速飛行時，人的睫狀肌收縮、眼球內的晶狀體懸韌帶松弛，晶狀體依靠自身彈性曲度變大，折光度增大，看清來 球方向;當回球遠去時，則剛好相反，睫狀肌放松，連接晶狀體的懸韌帶緊張，晶狀體變得扁平，保證看清遠處的羽毛球。
在連續不斷的擊球回球中，孩子眼球中的 關鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛煉，對遏制弱視與近視的發展勢頭，甚至對治療內視眼(對眼)，都有一定的輔助療效。
那么，如何提高孩子練習羽毛球的興趣呢?父母不妨試試以下的方案：
備齊裝備
配位一直和孩子身高等情況相符的球拍，提高孩子的打球質量，讓孩子充滿自信。還可以為孩子選擇喜愛的球囊，讓他開心與快樂。
基礎練習
舉辦全家顛高球比賽：初學羽毛球的孩子很可能會“發球漏拍”或老是回不了球，這說明孩子還缺乏眼、手、拍、球四者到位的協調能力，可以先讓他用 球拍顛球來培養球感，在連續顛球數十下的前提下，要求孩子把球放高再顛。可舉辦全家顛高球比賽，顛得越高、持續時間越長者為勝。
父母擔任“發球機”：孩子學會顛球后，父母可在5米左右的距離拋球給孩子，讓他持拍回球。然后逐漸增加拋球方向的變化，讓孩子適應各種姿態的回球方式，為正式對壘打下基礎。
羽毛球運動上的“讓子術”：父母不妨在自己的陣地“畫地為牢”，如畫一個直徑2米的圈，出圈擊球就算失分;也可以讓孩子自由挑選“順風場地”還是“逆風場地”。
也許你無法想象，一個小小的羽毛球，如果堅持打它，不僅可能賦予你健美的身姿、健康的體魄，而且還可能預防及治療肩周炎，給五十歲的您帶來輕松和活力。
