男人內心都藏有俠骨情懷，想與心愛之人長相廝守，好擁有神力讓她永葆青春，無奈歲月催人老，有延緩衰老的妙招嗎?今天，我們就和大家一起來分享一個延緩衰老的養生運動——理療瑜伽，理療瑜伽和中醫有很多異曲同工之處，比如，都是通過梳理和調和我們的經絡達到養生的目的。男人只要碰一碰女人這處就可以讓她青春永駐!

　　練理療瑜伽真的可以延緩衰老速度嗎?一起來學習下理療瑜伽的理療原理，以及練習理療瑜伽對人體有哪些積極的作用。

　　中醫認為，五臟六腑之氣皆上注于面。那些惱人的痘痘、斑點等，往往反映了內分泌的狀況，所以，想讓另一半更年輕不妨就來學習下理療瑜伽，經常捏揉您手上相應的反射區和穴位。

　　瑜伽理療原理

　　人的皮膚是受到自律神經的支配。黑斑、雀斑以及黑皮膚;過勞、睡眠不足;荷爾蒙分泌異常;維他命及鈣質不足等瑕疵，乃是自律神經失調，血液的酸性化，血行不良所引起。

　　說到衰老，女人的衰老在面部就有明顯的體現，比如面部色斑橫生，身體循環下降，內分泌失調，痘痘瘋長等，這些都會讓我們看起來衰老更多。

　　練習理療瑜伽可以協調全身的身體機能，堅持練習就會加速我們的身體代謝能力，加速我們的血液循環，讓面部更加有光澤更加有彈性等。

　　從而預防衰老。擁有滋潤、健康、年輕的容貌。瑜伽的美容表現在整體性上，由內至外，內外結合。

　　趕走色斑，打造光潔肌膚，讓你年輕十歲

　　色斑多是氣血不足不能上榮于面，或者肝氣郁結導致氣血瘀滯，色素沉著形成，這雖然長在臉上不痛不癢，但卻頑固而且堅強，打不散，趕不走。

　　理療瑜伽——女人這處男人要常碰

　　1、碰心臟反射區

　　女人的衰老在面部就有明顯的體現，比如面部色斑橫生，身體循環下降，內分泌失調，痘痘瘋長等，這些都會讓我們看起來衰老更多，這些都是和我們的心臟反射區息息相關的，經常幫女人捏揉這處可以讓她更加年輕。

　　在拇指跟下面，大魚際上。

　　2、碰肝反射區

　　在智慧線和生命線夾角的區域。

　　3、碰睡眠反射區

　　食指第一指節兩側。

　　4、碰子宮反射區

　　生命線尾端，大小魚際之間。

　　消滅青春痘，告別暗黃干燥膚質

　　青春痘飲食上稍微放縱一下，青春痘就會爬到臉上。其實，這多是濕熱的問題，要調節內分泌，清熱除濕。也可以找手上這些穴位。

　　1、捏揉魚際穴

　　大魚際中間點，靠近骨頭的位置。

　　2、捏揉勞宮穴

　　掌心，握拳頭，中指指尖點到的位置。