今天就告訴大家，過期的酸奶是不建議食用的。酸奶里面確實是有有益的菌類沒錯，但是大多數(shù)在鍋里保質(zhì)期之后都是死亡，再喝過了保質(zhì)期之后的酸奶對腸道是沒有多少好處的，酸奶里面的營養(yǎng)元素也會有所流失。甚至還會產(chǎn)生有害細菌，因為酸奶在制作的過程中，雖然是經(jīng)過消毒過程的，但也不是百分百地把有害細菌消滅掉。
酸奶過期之后里面的有害細菌就會慢慢地滋生，影響腸道健康，甚至是導致腹痛、腹瀉、嘔吐，對身體健康，生命安全都是一個威脅。
由以上的內(nèi)容我們進行總結(jié)一下，在保期內(nèi)的食物不是一定可以放心吃的，過了保質(zhì)期的食物也不是一定就不可以吃的，但也不是可以吃的。建議自行做判斷，是否有什么異樣，比如包裝盒有沒有鼓包，牛奶質(zhì)地、味道有沒有改變等。但無論怎樣，任何產(chǎn)品好是在保質(zhì)期里面食用完，畢竟食物放得越久，新鮮度越低。
那牛奶、酸奶過期了又該怎么辦?喝又有危險，不喝扔了又是錢買的浪費，現(xiàn)在的牛奶一盒低也要兩三塊錢，那過期的牛奶、酸奶如何處理?
牛奶、酸奶過期別著急扔，有更好的處理方法!
過期的牛奶
①：保養(yǎng)皮鞋
一雙皮鞋怕的就是干裂，特別是大幾百上千元的，所以平時沒事干的時候就拿紙巾沾點牛奶，然后均勻地擦拭一邊，隨后自然風干就好，不要再太陽底下暴曬。不僅是皮鞋，還可以用來擦拭地板、皮沙發(fā)，要是覺得味道過濃，也可以之后用清水再過一遍。
?、冢悍N植花草
家里的花花草草想要長得好，那就需要充足的養(yǎng)分，平時不僅可以在里面放一點煙灰，也可以倒一點牛奶，每次150ml左右就好。
過期的酸奶
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過期的酸奶不僅可以像是牛奶一樣用來擦皮鞋，還可以去油漬。就比如小孩子寫作業(yè)衣服上要是有墨漬就就可以將酸奶用清水稀釋一下，然后將衣服浸泡在里面15分鐘，再用洗潔劑輕輕地揉搓就好。
綜上所訴，牛奶、酸奶都是有營養(yǎng)的好東西，平時可以多喝有利于身體健康，喝多少買多少，平時多多關(guān)注食品的保質(zhì)期，好趕緊喝完。尤其是家里就只有老人在家，他們本身就吃不了多少東西，所以食品很容易就會被收過期，平時多多關(guān)注他們的生活。
