咖啡是很常見(jiàn)的一種飲品，因?yàn)橄愦济牢叮鄶?shù)的人都非常喜歡，常喝咖啡能夠?yàn)樯眢w帶來(lái)很多比較好的功效，它可以護(hù)理我們的皮膚，還能夠消除疲勞。在飲用咖啡的時(shí)候，其實(shí)是有禁忌的，并且有一些人會(huì)問(wèn)經(jīng)期可以喝咖啡嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

　　咖啡的功效

　　1、在咖啡當(dāng)中含有一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。咖啡的煙堿酸當(dāng)中含有人體需要的維他命B，經(jīng)過(guò)烘焙后的咖啡豆中這種物質(zhì)的含量更高。能夠?yàn)樯眢w提供營(yíng)養(yǎng)，并且在咖啡中含有一定的游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等，這些都對(duì)身體非常好。

　　2、很多人應(yīng)該不知道，咖啡對(duì)我們的皮膚有一定的好處，主要是咖啡中的物質(zhì)對(duì)皮膚有益處。適當(dāng)?shù)娘嬘每Х瓤梢杂行У拇龠M(jìn)代謝機(jī)能，它還能夠活絡(luò)消化器官，飲用咖啡對(duì)便秘有很大功效。人們用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼ǎ袦p肥的作用。

　　3、如果說(shuō)在平時(shí)人們喝酒了，那么可以適當(dāng)?shù)目Х龋Х戎泻械奈镔|(zhì)可以起到一定的解酒效果。如果說(shuō)人們酒后喝咖啡，就可以將酒精轉(zhuǎn)變而來(lái)的乙醛快速氧化，并且它還可以有效的將其分解成水和二氧化碳，能夠快速的排出體外。

　　4、咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、休息與睡眠、促進(jìn)代謝功能，而咖啡則具有這些功能。

　　5、一日三杯咖啡可預(yù)防膽結(jié)石。對(duì)于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，新美國(guó)哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結(jié)石的幾率低于40%。

　　6、常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實(shí)驗(yàn)中得到這一結(jié)論，并表示可以應(yīng)用到人類(lèi)。

　　7、咖啡的保健醫(yī)療功能。咖啡具有抗氧化及護(hù)心、強(qiáng)筋骨、利腰膝、開(kāi)胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風(fēng)止痙等作用。

　　8、咖啡對(duì)情緒的影響力。實(shí)驗(yàn)表明，一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡因，對(duì)一個(gè)人的機(jī)警和情緒會(huì)帶來(lái)良好的影響。

　　咖啡的禁忌

　　禁忌一：不要用微波爐加熱你的咖啡

　　人生中有三樣?xùn)|西是不可容忍的： 涼掉的咖啡、不冷的香檳，和一蹶不振的自己。 ——奧森?韋爾斯 Orson Welles

　　咖啡若已放了有20分鐘之久，那味道真的是會(huì)讓你喝不下去，但是你千萬(wàn)不要妄想微波爐把它重新加熱過(guò)后，它會(huì)擁有剛沖泡好的風(fēng)味。