咖啡可以說是比較常見的飲品，因為香醇可口人們都非常的喜歡，咖啡有很多對人體比較好的功效，它含有對皮膚有益的成分，還能夠消除疲勞。人們在喝咖啡的時候有一些禁忌，要了解一下，女性朋友在經(jīng)期可以喝咖啡嗎?下面會有詳細的介紹。
1、經(jīng)常喝咖啡對人體還是比較好的。咖啡中的煙堿酸含有維他命B，并且經(jīng)過烘焙后的咖啡豆含量更高。這個物質(zhì)對我們的身體比較好，并且咖啡中也含有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等，所以說喝咖啡能夠為我們的身體帶來能量。
2、很多人都不知道，咖啡對皮膚有益處。咖啡會有這樣的功效，主要是因為它當中的物質(zhì)，可以促進代謝機能，還能夠起到活絡消化器官的效果，能夠幫助人們預防便秘出現(xiàn)。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，具有減肥的作用。
3、咖啡中的物質(zhì)非常豐富，它本身含的物質(zhì)具有解酒的功能。人們在酒后喝咖啡，可以將身體中的酒精快速的轉(zhuǎn)變成乙醛快速氧化，然后能夠分解成水和二氧化碳而排出體外，這樣就能夠減少身體中酒精的含量，幫助人們解酒。
4、咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養(yǎng)、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
5、一日三杯咖啡可預防膽結(jié)石。對于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，新美國哈佛大學研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結(jié)石的幾率低于40%。
6、常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結(jié)論，并表示可以應用到人類。
7、咖啡的保健醫(yī)療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風止痙等作用。
8、咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
禁忌一：不要用微波爐加熱你的咖啡
人生中有三樣東西是不可容忍的： 涼掉的咖啡、不冷的香檳，和一蹶不振的自己。 ——奧森?韋爾斯 Orson Welles
咖啡若已放了有20分鐘之久，那味道真的是會讓你喝不下去，但是你千萬不要妄想微波爐把它重新加熱過后，它會擁有剛沖泡好的風味。
禁忌二：盡量不要買咖啡粉
很多人為了圖方便，買已經(jīng)磨好的咖啡粉沖煮咖啡，殊不知，咖啡磨成粉后40秒，香氣就開始散失了，而市面上有些咖啡粉更是添加了各式各樣的輔料。當你買回新鮮的咖啡豆，慢慢磨成粉，精心沖泡，你會發(fā)現(xiàn)手工現(xiàn)磨與買咖啡粉之間驚人的差異。
禁忌三：不要逃避淺烘
