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喝咖啡的好處和壞處 孕婦可以喝咖啡么(2)

  1、患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的人長期或大量飲用咖啡,可引起心血管疾病。

  2、維生素B1缺乏者不適合喝咖啡,因為維生素B1可保持神經系統的平衡和穩定,而咖啡對其有破壞作用。

  3、婦女絕經后,每天需要加十倍的鈣量。老年婦女喝咖啡會減少鈣質、引起骨質疏松。每天兩杯或兩杯以上的咖啡,會增加約50%的骨折機率,專家認為年長者喝咖啡,一天一杯安全。

  4、胃病患者喝咖啡過量可引起胃病惡化。

  5、孕婦飲過量咖啡,可導致胎兒畸形或流產。

  6、飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。

  7、一般人早上和下午各一杯咖啡提神效果好,超過這個量,不但不能達到提神功效,還會令人感到焦躁不安。

  8、腹瀉時喝咖啡,咖啡的利尿作用,會促使體內水分的排出而加重腹瀉。

  9、咖啡會刺激膽囊收縮,有膽結石傾向的人嚴禁喝咖啡。

  10、飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡,就會產生類似食用相同劑量的興奮劑,會造成神經過敏。對于傾向焦慮失調的人而言,咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。

  孕婦可以喝咖啡嗎

  懷孕的女性是不可以喝咖啡的。

  咖啡里含有大量的刺激性物質,如果在懷孕的時候喝,對孕婦的身體影響極大,對胎兒的發育也有著不良的刺激。

  咖啡因也有可能導致女性在懷孕的過程中流產,這是十分危險的行為。而且也會導致懷孕的女性出現嘔吐和心慌等癥。

  建議懷孕的女性不要沾咖啡,即使是少量也不要沾,這是為了你和你的寶寶的健康著想。遠離咖啡,才是懷孕中正確的做法。

  經期可以喝咖啡嗎

  平時女性只是不宜大量喝咖啡,但如果是出于月經期,那就不建議喝咖啡了。因為女孩在月經期,身體比較虛弱,而咖啡中的咖啡因和色素對身體有著很大的危害。再者,咖啡具有促進血液循環和刺激神經和心血管的作用,可能會引起經量增多和經期痛經的癥狀。

  特別是如果在來月經前喝咖啡喝得比較多,由于咖啡因,以及色素的刺激,可能會導致女性奶月經前情緒不穩,出現焦慮、頭痛、乳房痛的等經前不適癥狀。

  1、月經前和經期喝咖啡會會使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩,同時更消耗體內儲存的維他命B,因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。

  2、咖啡中含有的咖啡因屬于刺激性物質,容易刺激神經和心血管,以致會產生月經疼痛、經期延長和經血過多的可能。

  3、女性經期喝咖啡不好。因為月經來喝咖啡會增加女性體內的荷爾蒙激素,使一些婦科疾病,如子宮內膜異位癥和乳腺腫大,甚至影響生育。經期喝咖啡會使體內的雌性激素明顯增多,卵巢中的卵數、卵巢的老化,也會加速所有功能性人體的衰老。

  結語:很多人認為咖啡對身體只有壞處沒有好處,其實不然。咖啡可以適量飲用,但是不能過量。任何食物過量食用對身體都會造成傷害。像是對咖啡已經上癮的朋友,或是大量飲用咖啡,一定要及時控制。

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