2.將姜絲放入水中，煮至水色變黃，姜味已滲入到水中。

　　3.加入適量的紅糖，煮化即可。

　　紅糖姜水的做法2

　　用料：姜10克、紅糖適量。

　　1.把所有材料準(zhǔn)備好。

　　2.姜去皮，切成絲。

　　3.把切好的姜絲放進(jìn)小鍋中，注入適量清水。

　　4.加入紅糖。

　　5.蓋上鍋蓋，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火煮10分鐘即可。

　　6.要趁熱喝，喝了出一身汗，效果特別顯著。

　　紅糖姜水的做法3

　　主料：姜20克,棗(干)15克。

　　輔料：赤砂糖50克 (紅糖)。

　　將姜和大棗煎15-20分鐘,加上紅糖,用蓋子蓋嚴(yán)5分鐘后即可飲用了。

　　紅糖姜水吃用禁忌

　　1.紅糖姜水的功效雖然有很多但是不要在睡前喝紅糖姜水，那樣話很可能會(huì)使我們體內(nèi)糖儲(chǔ)量過(guò)大，長(zhǎng)期如此的話有可能會(huì)引起糖尿病，同時(shí)還可能發(fā)胖、齲齒等其他癥狀哦。

　　2.陰虛內(nèi)熱者、消化不良者及糖尿病患者切記不要喝紅糖姜水，因?yàn)榻哂刑嵘覀凅w內(nèi)虛火的作用。

　　3.在服藥期間，不要喝紅糖水。因?yàn)槲覀兩r(shí)候吃的藥物具有比較強(qiáng)的效力，而且一般的藥是不能夠和別的藥同時(shí)服用的。

　　4.懷孕期間盡量不要喝紅糖姜水，因?yàn)榧t糖姜水對(duì)胎兒有一定的影響。

　　結(jié)語(yǔ)：生姜紅糖水適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者，除風(fēng)邪寒熱，傷寒頭痛鼻塞，咳逆氣喘，止嘔吐，去痰下氣，去水腫氣脹，開(kāi)胃健脾。不要在睡前喝紅糖姜水，那樣話很可能會(huì)使我們體內(nèi)糖儲(chǔ)量過(guò)大，長(zhǎng)期如此的話有可能會(huì)引起糖尿病。