預(yù)防感冒
蘋(píng)果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體的免疫力，減少肝病的發(fā)病率，并對(duì)傷風(fēng)感冒有一定的預(yù)防作用，緩解咽喉疼痛不適.
抗衰老
蘋(píng)果醋中含有的抗氧化物質(zhì)可以抑制人體中過(guò)氧化物的形成，緩解細(xì)胞的衰老，有很好的抗衰老作用。
醒酒
蘋(píng)果醋能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉，讓您迅覺(jué)頭腦清醒
治粉刺
按照這樣的比例調(diào)配蘋(píng)果醋：純凈水=1:10，然后用醫(yī)用棉簽蘸取蘋(píng)果醋跟水混合液涂抹在長(zhǎng)有粉刺的部位。一天可以多次使用喲，而且用完后不用清水清洗也可以。
蘋(píng)果醋時(shí)能減肥的，但是，運(yùn)用一個(gè)的好的方法的服用蘋(píng)果醋的話(huà)，我們能起到事半功倍的效果，相信這對(duì)于很多朋友來(lái)說(shuō)是十分心動(dòng)的，具體應(yīng)該如何服用蘋(píng)果醋，我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下。
選好時(shí)刻喝蘋(píng)果醋
喝蘋(píng)果醋的佳時(shí)刻在每頓飯前半個(gè)小時(shí)和睡覺(jué)之前的一個(gè)小時(shí)。飯前喝，可抑制胃口，削減脂肪的攝入，睡前喝能夠助消化，在你睡覺(jué)的時(shí)分助你鏟除體內(nèi)剩余的熱量。可是如果是處于饑餓狀況的人佳是不要喝，由于蘋(píng)果醋中的酸類(lèi)物質(zhì)會(huì)損壞胃壁的，對(duì)身體形成不適。喝蘋(píng)果醋并不是說(shuō)直接拿起蘋(píng)果醋就喝，由于蘋(píng)果醋富含較多的酸類(lèi)物質(zhì)，直接喝的話(huà)口感不是極好，并且那樣對(duì)人身體也是有壞處的。
蘋(píng)果醋要適當(dāng)飲用
若是喝蘋(píng)果醋想要到達(dá)減肥的作用，就要把握必定的辦法和飲用量。通常的成年人每次飲用蘋(píng)果醋的量在五毫升左右，將這些蘋(píng)果醋參加到一百毫升熱水中，就可以飲用了。當(dāng)然依據(jù)自己的喜愛(ài)，可以往里面參加適當(dāng)?shù)姆涿?，這樣口感會(huì)非常好。并且蜂蜜具有潤(rùn)腸通便的作用，可以?huà)叱眢w中的脂肪，減肥的作用也會(huì)非常好。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上介紹，大家對(duì)蘋(píng)果醋的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?蘋(píng)果醋具有保健、美容、消除疲勞、預(yù)防感冒、醒酒、治粉刺等功效。所以喝蘋(píng)果醋對(duì)身體是有好處的，同時(shí)喝蘋(píng)果醋是可以減肥的，想減肥的朋友可以嘗試一下哦。
