3、兒童。大棗黏膩，而孩子的脾胃功能弱，吃多了不易消化，還會降低他們的食欲。大棗含糖量高，容易導致孩子齲齒。
4、經期女性。有些女性喜歡在經期煮大棗水喝，這是不科學的。因為喝了大棗水后，月經量就會增多，不但不能補身體，反而對身體有害。經期有水腫癥狀的女性，吃大棗后體內生濕，只能是加重病癥。
5、胃病患者。大棗皮硬，不好消化和吸收。胃黏膜怕硬東西損傷，胃不好的人吃大棗要去皮。大棗能激發胃酸分泌，因此，胃酸多和易反酸者好別吃大棗。
6、咳漱痰多者。吃大棗后引起生痰和生濕，容易導致病情加重。
7、腹脹者。吃大棗會導致脹氣，因此腹脹者包括腹脹的孕婦，盡量不要吃大棗以及喝大棗水。
8、糖尿病人。大棗含糖量高，糖尿病人如果貪吃大棗，只能是加重病情。
9、習慣性便秘者。棗皮纖維含量很高，不容易消化，腸胃道不好的人，腹脹的人，習慣性便秘者一定不能多吃。
10、腎功能失調者和患有尿毒癥的病人。盡量少吃或者不吃大棗。
結語：在生活中，我們知道紅棗的可以生吃和泡水喝兩種。可是它在食物上面也有有很大的作用哦。紅棗可以做吹不同種類的食物，而且各個味道都是很不錯的。紅棗雖不起眼，但是它的營養價值很高哦，大家不妨吃試一下吃些紅棗。
