如今人們的生活水準(zhǔn)已經(jīng)提高了很多，沒事的時候小酌一杯葡萄酒，是挺愜意的一件事。而且葡萄酒的功效與作用很多，那么你知道喝葡萄酒的好處有哪些嗎?知道葡萄酒的用處嗎?做菜的時候加葡萄酒，飯菜更美味哦。

　　葡萄酒作為一種很特別的酒，讓人們愛不釋手。下面我們就來介紹一下葡萄酒的功效，看看這些功效你知道多少呢?

　　葡萄酒的功效

　　保持血管的年輕

　　葡萄酒富含抗氧化物，有助于提高有益膽固醇的比例，降低有害膽固醇的比例，這有什么用呢?這就能防止心臟病的發(fā)作和動脈阻塞的形成，保持我們血管的年輕!

　　保持骨骼的年輕

　　適量飲用葡萄酒可以提高骨骼的礦物質(zhì)密度，不論男女，從而降低患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險。什么意思呢?就是可以保持我們骨骼的強(qiáng)健，讓我們活動起來像年輕人一樣!

　　保持大腦的年輕

　　在紅葡萄酒中含有的營養(yǎng)物質(zhì)是可以保護(hù)人體的血管細(xì)胞的，它們會提高通往大腦的血流量，能夠預(yù)防有害斑塊的形成，也就是說不會提前老年癡呆，能保持思維的清醒和敏捷。

　　保持身材皮膚的年輕

　　研究人員在葡萄酒中發(fā)現(xiàn)了能夠制約肥胖細(xì)胞生長發(fā)育的復(fù)合物質(zhì)，長期適量的喝葡萄酒，可以有效防止女生長胖，并且葡萄酒能防衰抗老，使皮膚少生皺紋。

　　預(yù)防感冒

　　對于容易感冒的上班族來說，在睡前喝一點紅酒是可以預(yù)防感冒的。紅酒中含有多酚、維生素和微量元素等物質(zhì)。而多酚是一種效果很不錯的抗氧化劑，對人體具有多種保健作用。多酚具有抗病毒和提高免疫力作用，所以它也是能預(yù)防感冒的。上班族在晚上睡覺之前喝少量的紅酒，不僅不會對工作有影響，而且也達(dá)到了預(yù)防感冒的目的，何樂而不為呢?

　　降低肺癌發(fā)生幾率

　　有研究表明，睡前喝紅酒的好處還能夠幫助人們，特別是男性降低肺癌的發(fā)生幾率。由于紅酒中含有的大量抗氧化劑，也就是葡萄皮中富含的白黎盧醇化合物，而這種成分在臨床醫(yī)學(xué)中被運(yùn)用到對肺癌的治療上。

　　防蛀牙

　　可能有人會問，紅酒是甜的，怎么會防蛀牙呢?不過根據(jù)研究表明，紅酒中含有一種鏈球菌，這種細(xì)菌很容易與唾液以及唾液包裹的鈣瓷珠混合，從而達(dá)到防止蛀牙發(fā)生的目的。

　　促進(jìn)睡眠

　　睡前喝紅酒的好處還包括能夠促進(jìn)睡眠。由于紅酒中含有可以輔助睡眠的褪黑素，它能夠調(diào)節(jié)睡眠周期，預(yù)防和緩解失眠癥的發(fā)生。所以如果能在睡前一到半個小時喝一小杯紅酒，則可以改善睡眠質(zhì)量，讓第二天的你充滿精力。

　　調(diào)節(jié)情緒

　　通過一天緊張的工作，很多上班族在睡覺前偶爾會感到疲倦和壓抑，此時如果喝一點紅酒，則有利于舒緩緊張、壓抑的情緒，讓自己放松身心，踏踏實實地入睡。