做法
1.將準(zhǔn)備好的藍(lán)莓清洗干凈。
2.盛一碗清水，下適量的鹽。
3.放入藍(lán)莓，浸泡5分鐘，然后倒掉水。
4.再次倒入冷開水，洗凈藍(lán)莓，撈起藍(lán)莓。
5.放入攪拌容器內(nèi)。
6.倒入適量的冷開水。
7.加入適量的蜂蜜。
8.攪拌兩分鐘，斷電，即可享用。
藍(lán)莓水果汁
材料
藍(lán)莓、鹽、蘋果、檸檬汁。
做法
1.新鮮藍(lán)莓用淡鹽水浸泡半天后清洗干凈瀝干。
2.蘋果去皮切塊。
3.將材料分別裝入原汁機(jī)，后在壓榨好的果汁中加入檸檬汁，早餐營養(yǎng)飲品即成!
小貼士
此款果飲用原汁機(jī)做剛好600ml，夠一家三口早餐飲用。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于藍(lán)莓的功效與作用以及藍(lán)莓汁的功效與作用，通過上文的介紹，相信大家已經(jīng)知道了多喝藍(lán)莓汁有怎樣的好處，當(dāng)然文中也介紹了藍(lán)莓汁怎么做，大家可以在家自制藍(lán)莓汁哦。
