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喝檸檬水有什么好處 檸檬水的神奇功效(14)

  做法3

  主料:檸檬、蜂蜜。

  1. 檸檬用鹽洗外皮,去蠟和去臟。也可在鹽水里浸泡半小時。然后把檸檬兩頭去蒂,切成薄片(切檸檬的刀要利,否則切出來的是叁差不齊,也容易切到手)

  2. 準備一個無水無油的玻璃密封罐。

  3. 放一片檸檬,加一勺蜜;放一片檸檬,再加一勺蜜。重復。直到把所有檸檬都腌進去。蜜一定要腌過檸檬片。

  4. 蓋好蓋子,放入冰箱冷藏室保存。

  5. 沖水的時候直接夾出一兩片,再挖兩勺蜂蜜檸檬汁,一起來用溫水沖泡。(不可用熱水,會破壞蜂蜜的營養成分)

  6. 泡一晚上就可以開喝了。三四天后味道更佳。

  7. 只要每次夾檸檬片和兜檸檬蜜的器具無水無油無口水,在冰箱保存至少一個月以上沒有問題哈。我自己去年春天做的,都沒有壞過。吃完了繼續添檸檬和蜂蜜進去,蜂蜜一定要蓋過檸檬。

  檸檬皮水

  原料:檸檬皮適量。

  制法及用法:水煎,飲之。

  功效:能行氣,祛痰,健胃,治胃痛,咳喘。

  加鹽鮮檸檬汁

  原料:鮮檸檬汁,鹽適量。

  制法及用法:鮮檸檬汁,加鹽少許。溫開水送服。

  功效:生津解暑。

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