身體的健康是我們是我們始終都追求的一件大事，健康的體魄是我們身體的本錢，我們的身體若是出現了問題，那么就代表著我們什么事情都干不成，健康的身體是一個人大的財富，今天，小編就帶大家來認識一個法寶，這個小小的東西，竟然是我們身體的大補丸。

　　魚眼窩的神奇功效

　　魚，應該是我們都不陌生的一種食物，而魚眼窩，就是魚身上的大補丸，對我們的身體健康有著非常大的好處。我們在菜場上都能看到賣魚的攤子，也可以經常在我們的餐桌上看見它，魚的做法有很多種，清蒸紅燒煎炸，小時候，我們的家里人會對我們說：多吃魚好，吃魚聰明，魚的身體里面有非常豐富的DHA，然而這些豐富的DHA主要存在在魚的腦部和視網膜與神經中，DHA不僅能使我們變的特別聰明，而且還能夠維持人的視網膜的正常的功能，所以，魚的魚眼窩，非常有利于人的智力發育，而且對我們的身體保健，也有很好的助力作用。這也是大人們經常囑咐我們吃魚好，多吃魚的主要原因。

　　吃魚和魚眼窩的好處

　　魚肉中含有特別豐富的蛋白質，每500克的魚肉中蛋白質的含量相當于吃六百克的雞蛋或者是八百五十克的豬肉中的蛋白質的含量，而且豐富的蛋白質，是人生命中的載體，具有非常均衡的營養，可以調節人體內的水分平衡，而且還可以提高我們的免疫力等功效，可以有效的幫助幼兒、孩童、青少年的生長發育;而且對青年和中老年的人有很好的保健功效，而且吃魚也可以幫助身體傷口的復原和愈合。

　　大概我們平時在電視或者是廣播中聽那些保健品和營養品的廣告中經常會聽到這個詞——DHA，富含大量的DHA幾乎是每個保健營養品的廣告詞之一，那么DHA到底是一種什么東西呢？

　　魚眼窩含有豐富的DHA

　　如果大家都知道廣告上的腦白金的話，那么DHA就是名副其實的腦黃金。DHA是神經系統細胞生長以及維持的一種主要的元素，是大腦和視網膜的重要的構成成分。