99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

海瓜子的營養(yǎng)價值 海瓜子吃法及保存技巧(10)

  做法

  1.海瓜子買回用淡鹽水浸泡半天,中間換幾次水,讓海瓜子吐盡泥沙后,瀝干水分待用。

  2.大蔥切小段、姜切絲、蒜拍碎剁蓉、青椒切絲待用。

  3.鍋內(nèi)放半鍋水,燒開后,將海瓜子倒入煮2-3分鐘,看海瓜子殼全部打開時,撈出,瀝干水份。

  4.炒鍋放油,燒熱,下蔥、姜、蒜、豆豉爆香后,加入紅油辣醬、青椒絲,爆炒幾下,待青椒絲變軟后,將汆燙好的海瓜子倒入鍋中,烹入白酒。

  5.略炒勻后,加入鹽、生抽、糖、蠔油調(diào)味,略加少許水,翻炒均勻。

  6.略收濃湯汁后,加胡椒粉翻勻起鍋。

  烹飪技巧

  1、海瓜子也可以生炒,但生炒的海瓜子肉容易收縮變老,提前將海瓜子用水汆燙后再炒,能保證炒出的海瓜子肉嫩而不縮。這一預(yù)處理方法同樣適用于炒其他貝殼類食材。

  2、紅油辣醬和豆豉可以用老干媽辣醬代替,不吃辣可以不放辣醬。

  3、也可以將鹽、生抽、糖、蠔油加少許水提前兌勻,直接倒入鍋中調(diào)味,這樣炒的時候才不至于手忙腳亂,如果動作熟練,就無所謂了。

  4、海瓜子汆燙和炒的時間都不太長,汆燙到殼都張開就好了,炒的話,把調(diào)料翻勻就可以了。否則會肉質(zhì)變老。

  拌海瓜子

  原料

  嫩黃瓜三根、大蒜、海瓜子一斤。

  做法

  1、海瓜子洗凈,加沒過的涼水,大火煮開;

  2、取出海瓜子肉;

  3、把煮海瓜子的原湯汁倒入蛤蜊肉中,用笊籬旋洗蛤蜊肉,撈出備用;

  4、用搟面杖拍碎黃瓜,用手把黃瓜掰成小塊;

海瓜子怎么吃有營養(yǎng) 海瓜子的功效與作用 海瓜子的營養(yǎng)價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 欧美黑人一区二 | 国产综合无码一区二区色蜜蜜 | 少妇扒开腿让我爽了一夜 | 91男女无遮挡猛进猛出免费午夜久久 | 插我一区 | 中文字幕无码日韩专区免费 | 亚洲爆乳少妇无码激情 | 91福利精品导航完整版电影在线观看 | 日韩av成人一区二区三区 | 亚洲aⅴ无码中文字幕 | 粉嫩av久久一区二区三区 | 国产成人h在线观看网站站 国产成人h在线视频 | 综合亚洲另类欧美久久成人 | 中文字幕不卡一区二区免 | 中文字幕一区二区三区在线观看 | 日本亚洲欧美色视频在线播放 | 激情五月亚洲色图 | 欧美日韩国产在线观看一区二区三区 | 国产日本中文久久 | 国产成人精品999在线观看 | 99精品视频免费在线观看 | 亚洲婷婷视频免费在线播放 | 综合国产欧美日韩一区二区 | 亚洲性线免费观看 | 亚洲另类小说国产精品 | 四虎成人免费毛片 | 欧美精品第1| 91精品国产自产91精品蜜臀 | 韩国一区二区三区 | 免费久久人人爽人人爽av | 日韩在线观看一区二一级黄色片 | 欧美一级特黄aaa大片在线观看 | 国产精品好好热在线观看 | 欧洲肉欲k8播放毛片 | 在线观看日本亚洲一区 | 日韩精品无码一区aaa片 | 国产精品香蕉夜间视频免费播放 | 欧美精品videosex极品 | 色狠狠久 | 亚洲午夜无码久久久久小说 | 欧美日韩综合精品一区二区 |