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豬蹄怎么做好吃 豬蹄這樣做才美味

  說到豬蹄,小編不得不炫耀一下小編的外婆燒的豬蹄實在是太好吃了,每次到外婆家都把一盤的豬蹄吃光光。這就是今天小編要寫的豬蹄怎么做好吃的文章主題之一。主題之二就是豬蹄的營養價值有哪些?

  一、香辣豬蹄火鍋

  做法

  1.豬蹄去毛洗凈,將其一分為二再切成塊;

  2.鍋中加入清水,放入豬蹄,加入料酒、蔥段、姜片和少量花椒一起大火煮開,開鍋后撇去浮沫,撈出豬蹄瀝干水分備用;

  3.取約2湯勺辣火鍋底料,如果喜歡吃辣的可以增加,鍋洗凈,加入火鍋底料。因為底料中含有油份,所以不用在單獨放炒菜油了;

  4.放入蔥段、姜片和八角,中小火炒香鍋底;

  5.放入豬蹄翻炒數下后,加入生抽、料酒、糖,將調料包中所有的干香料混合,放入調料包中;

  6.鍋中加入熱水,因為是吃火鍋,所以水量可以多一些。再投入調料包;

  7.放入干辣椒同煮,開鍋后轉小火蓋蓋子燜煮1個小時;

  8.一個小時后,放入鹽調味,繼續再煮40分鐘左右即可。如果湯太少的話可以補充熱水。

  健康功效:豬蹄中的營養成分能夠起到補氣、補血、潤膚作用。

  二、紅燒豬蹄

  做法

  1.豬蹄洗凈,入冷水鍋煮開,直到將血水煮出;

  2.焯過水的豬蹄用溫水沖洗干凈,瀝干備用;

  3.油鍋姜片爆香,倒入豬蹄翻炒至表面微黃,將豬蹄重新入砂鍋,加料酒,生抽,老抽,水及所有輔料煮開轉小火;

  4.土豆去皮,切滾刀塊,浸在水里備用;

  5.小火燉1個小時左右,燉至豬蹄軟爛,加入土豆,并調入適量鹽,繼續小火燉至土豆軟爛;

  6.大火稍微收汁即可。

  健康功效:這道菜吃起來具有補氣、補血、潤膚、清熱解毒、祛痰等功效。

吃豬蹄子的好處 豬蹄怎么做好吃 豬蹄的營養價值 
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