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烤雞翅的做法 鮮香烤雞翅讓您愛不釋手

  烤雞翅是近年來發(fā)展非常火爆的一款快餐類食品,烤雞翅營養(yǎng)豐富,含有充足的蛋白質(zhì)與礦物質(zhì),以及大量的維生素A。具有保護眼睛,促進發(fā)育的養(yǎng)生功效,但是烤制的食物含有有害物質(zhì),可不要吃太多哦。下面小編就為大家介紹幾款烤雞翅的美味食譜吧。

  微波爐烤雞翅

  材料

  孜然1湯匙,花椒1湯匙,辣椒1個,鹽1茶匙,糖1茶匙,老抽1湯匙,料酒1湯匙,姜兩片,蔥段,山黃皮3個,香葉2片,五香粉1/2茶匙,胡椒粉1/3茶匙。

  做法

  1、把腌料先配好。我今天用的有孜然1湯匙,花椒1湯匙,辣椒1個,鹽1茶匙,糖1茶匙,老抽1湯匙,料酒1湯匙,姜兩片,蔥段,山黃皮3個,香葉2片,五香粉1/2茶匙,胡椒粉1/3茶匙。

  2、雞翅洗干凈后,在雞翅上劃2刀,或是拿叉子戳些窟窿,方便入味。倒入腌料中,拌勻,腌1-2小時,期間勤翻動,也可以給雞翅按摩入味。

  3、盤底鋪一些蔬菜碎葉,把雞翅去腌料后,碼在蔬菜上。我第一次做,怕做不好,所以用筷子搭成了架子,再把雞翅碼在架子上

  4、盤子放在微波爐托盤中央,盤子不宜太大,要不轉(zhuǎn)動的時候就容易碰著微波爐壁。

  5、先使用高火打3分鐘,再用80的火力繼續(xù)打10分。

  6、準備1湯匙蜂蜜,加少許水,把蜂蜜化成粘稠的蜂蜜汁。

  7、用刷子把蜂蜜汁刷到雞翅上,均勻的噴灑一些花椒粉,辣椒粉,孜然粉,還有芝麻。放回到微波爐里使用高火打4分。

  8、將盤子取出,把雞翅翻面,繼續(xù)刷上蜂蜜水,撒上花椒粉,辣椒粉,孜然粉,芝麻,繼續(xù)放回微波爐高火打4分。

  烤雞翅

  材料

  雞翅、土豆、烤肉料、歐芹、蜂蜜脆皮水。

  做法

  1、土豆削皮,切滾刀塊,放進鍋里,中火煎至金黃。

雞翅的做法 雞翅的做法大全 雞翅的營養(yǎng)價值 
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