冬季養胃吃什么滋補

　　冬天是人們養生的一個好季節，雖然這個時候的食物比較少，但是由于天氣等原因，很適合人們養生。眾所周知我們的胃部每天都會消化我們所吃下去的食物，但是胃功能是有限的，吃得太多了會影響到胃部的消化，以下小編向大家介紹冬季要養胃時要吃哪些肉比較好。

　　想要有一個好腸胃，就要從日常的健康飲食開始。雖然身邊的美食有很多，但不是每一種都可以被接受的，如果吃不對小心腸胃大發脾氣!小編為你揭曉傷胃的食物排行榜，如果腸胃不夠好，一定不能多吃!

　　泛酸、脹氣、打嗝……各種各樣的胃部不適是不是經常困擾你呢?胃部是很嬌弱的部位，如果飲食不當，很容易出現各種不適。而身邊常見的食物，則是傷胃的“危險分子”!

　　牛肚價值高：但是加工牛肚不利于健康

　　瑞典科學家表示，食用過多加工的牛肚會增加患胃癌的風險。他們通過對15項研究結果進行評估后發現，每天加工肉類制品的攝入量每增加30克，患胃癌的幾率就提高15%-38%。

　　因為加工過的牛肚，首先選用的很有可能是不健康的牛肚、其次，加工牛肚通常經過腌制和煙熏等一系列的加工方法，以此來延長它們的保質期，而這恰恰導致了胃癌發病率的增加。

　　可以治胃病的肉類：牛肚排在第一位你知道嗎?

　　一牛肚，性微溫、味一甘，與羊肚等各類動物的胃相比，更多地得了良土之氣，以形補形，直接培補人體的良土，效果特別好。尤其是對于脾胃虛弱的老年人、婦女和孩子，用豬肚燉湯喝可以起到急補脾胃的作用，對由脾胃不適引發的其他疾病也有很好的輔助療效。

　　二羊肉，還有就是羊肉，性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養成分，常被人們用作冬季御寒和進補壯陽的佳品，具有暖中補腎虛、開胃健脾、御寒去濕之功效。

　　三狗肉：性溫味甘，具有安五臟、暖腎壯陽之功效，善治脾胃虛寒之癥疾。在冬季里常吃狗肉，對于腳冷、腰痛、體質虛弱者有良好的保暖御寒作用。