乳鴿蛋的營養價值

　　乳鴿蛋，為鳩鴿科動物原鴿或家鴿等的蛋，被人稱為“動物人參”。

　　乳鴿蛋含有大量優質蛋白質及少量脂肪、并含少量糖分,磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分，易于消化吸收。

　　乳鴿蛋亦有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性，增加顏面部紅潤(改善血液循環、增加血色素)等功能。鴿蛋含有優質的蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分，亦有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性、增加顏面部紅潤(改善血液循環、增加血色素)等功能。鴿蛋營養豐富，常吃可預防兒童麻疹。

　　乳鴿蛋口感吃得比較細嫩、爽滑、營養豐富。不僅口感好，而且富含高蛋白、豐富的維生素等多種營養成分，長期食用能增強皮膚彈性，改善血液循環。

　　乳鴿蛋具有改善皮膚細胞活力、增強皮膚彈性、改善血液循環、清熱解毒等功效。乳鴿蛋對女人特別滋補，是滋陰補腎之佳品。

　　據測定，白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，營養價值很高。蛋白質、脂肪含量與雞蛋相當，尤為突出的是，它的核黃素含量是雞蛋的2.5倍，鵪鶉蛋的卵磷脂含量比雞蛋高3～4倍。

　　乳鴿蛋富含優質蛋白質、磷脂、鐵、鈣和維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D等營養成分。蛋白質和脂肪含量雖然稍低于雞蛋，但所含的鈣和鐵元素均高于雞蛋。

　　乳鴿蛋的功效與作用

　　乳鴿蛋味甘、咸，性平;具有補肝腎、益精氣、豐肌膚諸、助陽提神，解瘡毒，治療陽萎、營養不良;主要用于腎虛所致的腰膝酸軟，疲乏無力，心悸失眠等癥。

　　1.養顏護膚

　　能增強皮膚的抗損傷能力。有貧血、月經不調、氣血不足的女性常吃鴿蛋，不但有美顏滑膚作用，還可能治愈疾病，會使人精力旺盛，容光煥發，皮膚艷麗。

　　2.補腎益氣

　　補腎、益精氣、助陽提神，可治療治療陽萎。

　　3.養肝

　　可助于肝臟結構和功能的維護和修復。適宜于肝病患者。