兔肉500克,大棗50克,料酒、蔥白、食鹽、味精各適量。
將宰殺洗凈的兔肉切成小塊,大棗洗凈,與兔肉一并放在瓦鍋內,加入沸水適量及料酒、食鹽、蔥白。將瓦鍋放在蒸鍋內,隔水蒸燉1~2小時,以免肉和大棗熟爛為度。加味精調味。當點心食用。
兔肉的食用禁忌
1.兔肉與橘子
橘子是一種營養豐富的水果,其性味甘酸而溫,多食生熱。兔肉酸冷,食兔肉后,不宜馬上食橘子。同時,多吃也會引起腸胃功能紊亂,而致腹瀉。
2.兔肉與芥末
芥末性溫,能溫中利竅,通肺豁痰。利膈開胃,其味辛辣能刺激皮膚、黏膜,擴張毛細血管,大量食用可使血容量和心率下降。
兔肉酸冷性寒,與芥末性味相反不宜同食,芥子粉碎后用作調味品,烹制兔肉時不可使用。
3.兔肉與雞蛋
兔肉性味甘寒酸冷,雞蛋甘平微寒。二者各有一些生物活性物質,若同炒共食,則易產生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉,所以不宜同食。
4.兔肉與姜
兔肉酸寒,性冷,干姜、生姜辛辣性熱,二者味性相反,寒熱同食,易導致腹瀉。所以,烹調兔肉時不宜加姜。
5.忌芹菜
同食會引起脫皮;脫發。
6.忌與小白菜同食
食后容易發生嘔吐、腹瀉。