產婦吃鴿子需注意

　　產后產婦身體較為虛弱，需要多吃一些進補的食物來恢復體力。產后防止回奶，重要的是科學的補充營養。乳汁中的營養都來自媽媽體內，而媽媽的營養補充也是對寶寶的營養補充。如果媽媽們長期處于營養不良的情況下，就會導致乳汁分泌不足。所以在哺乳期要給新媽媽們選擇營養價值較高的食物，而且保持食物的多樣化，這樣可以促進媽媽們的食欲。

　　產婦吃鴿子會回奶嗎

　　吃多了有可能會回奶，產婦應慎吃鴿子。

　　產婦慎吃鴿子的原因

　　鴿子的營養價值極高，既是名貴的美味佳肴，又是高級滋補佳品。鴿肉為高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量為24.47%，鴿肉缺乏維生素B16、維生素C、維生素D，以及人體正常生命必須的碳水化合物，長期食用可能造成孕婦回奶。雖然人們都認為鴿湯、雞湯能補身體，但鴿肉、雞肉中的大量脂肪經煮湯后融化入湯，湯中的油消化不完，便存留在體內。若是孕婦不經?；顒?，則導致身體發胖、發虛、頭暈眼花。不僅對孕婦不好，長期下來還會對寶寶造成影響。所以，產婦在哺乳期間好不要吃鴿子，即便想食用，也只能盡量少服用，好是先觀察服用后的反應，如果沒有回奶或其他不適癥狀，就可以繼續服用。

　　鴿肉會直接影響到子宮收縮，干擾人體正常發育。食用時間長，若出現不適，建議立即就醫。況且，市場上賣的肉鴿，從破殼到出售，總共不到兩周時間。這期間喂了多少激素，多少化學飼料，您是否親眼看見過?所以，想靠多吃鴿肉來“補”身體，建議您還是放棄為好。身體挺虛弱的話，還是建議吃點蔬菜水果吧，獼猴桃VC營養很高的這種，對虛弱的人很有幫助。

　　鴿子肉適宜人群

　　身體虛弱、高血壓、神經衰弱者。

　　不適宜人群

　　性欲旺盛者及腎功能衰竭者少吃。孕婦忌食。