豬耳的介紹 豬耳的挑選方法及做法(2)
2024-12-06 13:10
圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司
編輯:宋依寧中醫養生
豬耳營養成分
熱量176千卡,硫胺素0.05毫克。
鈣6毫克,蛋白質19.1克。
核黃素0.12毫克,鎂3毫克。
脂肪11.1克,煙酸3.5毫克。
鐵1.3毫克,碳水化合物0克。
維生素C0毫克,錳0.01毫克。
膳食纖維0克,維生素E0.85毫克。
鋅0.35毫克,維生素A0微克。
膽固醇92毫克,銅9毫克。
胡羅卜素0.4微克,鉀58毫克。
磷28毫克,視黃醇69.4微克。
鈉68.2毫克,硒4.02微克。
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