生姜是我們在做菜的時候經常都會用到的一樣東西，特別是在做一些肉的時候，生姜可以幫助去除腥味、提鮮，可以說是廚房必備的。不過生姜除了作為調味品之外，還有其他的不少作用，生姜的功效與作用是什么?想知道就請看下面的文章!
生姜的功效與作用是什么
幫助減輕壓力
生姜有一種濃郁的芳香氣味，研究證明這種氣味可以達到減輕壓力和舒緩不良情緒的作用，現在有不少的香薰和泡澡產品都會做生姜味道的。
如果你感覺到近期比較疲勞，或者是壓力特別大。不妨試試看用生姜來放松，你可以用姜水來泡澡，或者是用生姜小心的涂抹在太陽穴的位置。
改善血液循環
姜茶里的維生素、礦物質和氨基酸有助于恢復和改善血液循環，降低心血管疾病危險。生姜可防止動脈內脂肪沉積，降低心臟病和腦卒中風險。
增強免疫系統
生姜富含抗氧化劑姜辣素，有助于增強人體免疫力，防止多種疾病。
減輕經期不適
生姜性熱，女人在經期不適的情況下，將毛巾在熱姜茶中浸透，然后放在腹部那邊，就能夠使肌肉放松，從而達到減緩痛經的功效。如果同時再喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果會更好。
促進胃部消化
將生姜作為姜茶來喝，不僅可以幫助消化和吸收食物，而且還能緩解過量飲食導致的腹脹。
通鼻防過敏
姜茶有助于緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道癥狀。
這是因為生姜具有熱血、活血化瘀的作用，所以對于鼻塞效果很好。你可以試試看用生姜切成小塊放在鼻子旁邊聞一聞，配合上內服生姜茶，效果更好哦!
