3、花粉過敏性結(jié)膜炎，表現(xiàn)為眼睛發(fā)癢、眼瞼腫脹，并常伴有水樣或膿性黏液分泌物出現(xiàn)。
綠茶
綠茶可以緩解花粉過敏的情況，因?yàn)榫G茶中含有豐富的兒茶素，這種物質(zhì)可以在一定的程度上抵制花粉，對(duì)于一些花粉過敏的人可以飲用綠茶。
酸奶飲料
大家都知道酸奶里面含有乳酸菌的成分，這種物質(zhì)是可以減輕花粉的癥狀的，而且酸奶是很常見的，尤其是對(duì)于眼睛、鼻子的過敏為緩解。
蕎麥茶
還有蕎麥茶也是不錯(cuò)的選擇，蕎麥實(shí)際上是多酚的一種，其含有豐富的蘆丁，蘆丁具有抑制組胺的過度分泌進(jìn)而預(yù)防過敏的作用。但是對(duì)蕎麥本身就過敏的人群不宜飲用蕎麥茶。
檸檬汁
檸檬中含有的維生素C能夠抑制過敏反應(yīng)。盡管檸檬果汁具有抑制花粉過敏的效果，但據(jù)稱檸檬皮的抗過敏效果更佳顯著。喝的時(shí)候可以將檸檬切片，配合薄荷葉、蜂蜜制成碳酸水，不但可以抗過敏，還能夠讓您一嘗美味。
甜茶
甜茶一直是對(duì)抗花粉過敏癥狀有很高的人氣。甜茶中含有一種名為甜茶多酚的成分，這種成分能夠改善花粉過敏的癥狀。但需要注意的是，甜茶有許多種類，能夠改善過敏癥狀的只有屬于薔薇科覆盆子屬的“甜葉懸鉤子”，其他的甜茶并不具有改善過敏癥狀的功能。
薄荷茶
薄荷中含有具抗過敏作用的薄荷多酚，每天堅(jiān)持飲用可以改善因過敏出現(xiàn)的打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等讓人格外痛苦的癥狀。在香薰行業(yè)中，也常常使用薄荷制成的精油來緩解因花粉過敏造成的不快癥狀。
綠色果汁
綠色的果汁沒有直接緩解花粉過敏癥狀的效果。花粉過敏癥狀發(fā)生的根本原因是人體免疫系統(tǒng)的紊亂，綠色的果汁能夠讓人體補(bǔ)充足夠的維生素和礦物質(zhì)，通過日常飲食讓人體保持強(qiáng)大的免疫功能，不致輕易出現(xiàn)花粉過敏及惡化。
總結(jié)：在出現(xiàn)花粉過敏的時(shí)候，我要及時(shí)治療，不要用書撓癢很容易導(dǎo)致傷口感染。過敏的時(shí)候，我們要注意自己的飲食，海鮮類的就不要再吃了，以上有過敏時(shí)緩解方法希望可以幫助到大家!
