8、可以減輕暈車、暈船的現象，戶外運動、出門旅行必備。姜茶可以驅寒除濕，很多戶外運動需要備姜茶才行。生姜還可以治療暈車船、惡心。專家建議乘車船之前喝一杯黑糖姜茶。
9、幫助去除多余的肉肉，很多人會問，姜茶里含有黑糖，喝多了會不會長胖。其實我要告訴大家，姜茶不會長胖，是幫助去除多余的肉肉的。首先，黑糖是幫助排毒的好東西，吃了不會長胖。然后是姜的作用，會幫助你排除體內的寒氣，幫助你保持體溫。體溫夠了，才不會長肉肉。
黑糖姜茶的禁忌
雖然黑糖姜水的功效與作用很多，但是紅糖姜水飲用也是有禁忌的，不是什么人都可以飲用，也不是喝得越多就越好。
生姜性辣，在炎熱的天氣里，人們易出現口渴、口干、咽痛、汗多等熱癥，冬吃蘿卜夏吃姜，所以適當吃點姜是有好處的，但不可貪多，吃多了會適得其反。
凡有糖尿病、痔瘡、便秘、胃潰瘍等病的人，消化不良者陰虛內熱者不能飲用紅糖姜茶。
一、產后坐月子和哺乳期可以喝嗎
產婦精力、體力消耗很大，失血較多，產后嬰兒哺乳，需要豐富的碳水化合物和鐵質。紅棗黑糖姜茶既能補血，又能供應熱量，是較好的補身體的物品。但是，久喝對子宮復原不利。
因為產后10天，惡露逐漸減少，子宮收縮也逐漸恢復正常，如果久喝黑糖水，黑糖的活血作用會使惡露的血量增多，造成產婦繼續失血。
所以，產后坐月子期間前10天可喝，有利于惡露排出，然后暫停，等待惡露排干凈后，再繼續飲用。
二、男人可以喝嗎
可以的，紅棗黑糖姜茶不但可以給女人暖宮，讓經血通暢，改善痛經，也可以驅寒除濕、防治風寒感冒，適用于風寒感冒輕癥，還有暖胃，去除胃寒的作用，而后面的效果是不分性別的，所以男性也是推薦喝紅棗黑糖姜茶的。
而且對男人還有其他很多好處的，因為有句老話叫“男子不可一日無姜，女子不可一日無糖”，姜是助陽之物。
但由于男人天生陽氣較足，容易上火，因此，在喝紅棗黑糖姜茶時可加入1-2顆杭白菊。
三、小孩老人可以喝嗎
可以，但要適量，老人小孩都不適宜攝入過多的糖類。
有中氣不足、不愛吃、營養不良等問題的兒童，平日也可喝些黑糖水當點心，其中有些補養成分可利用，但要注意不要在飯前喝。
對老年體弱，特別是大病初愈的人，黑糖亦有極佳的療虛進補作用，老人吃些黑糖能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目，可起益氣健胃、溫補心肺作用。
結語：通過上面的內容我們就了解了黑糖姜茶的功效與作用，一般情況我們對黑糖姜茶了解的不多，現在知道它有這么多的功效，大家可以根據自己的身體情況來選擇姜茶，當然也要根據個人的口味來，方便的話也可以在家自己制作黑糖姜茶哦。
