我們經(jīng)常吃核桃，但是，很多人都不知道核桃分心木的功效，經(jīng)常在食用核桃的時(shí)候直接把它當(dāng)作垃圾給丟掉了，因而對(duì)于核桃分心木泡水喝的功效更是不知道了，那小編將在下文簡(jiǎn)單的介紹核桃分心木的功效以及核桃分心木怎么吃?

　　核桃分心木的功效

　　1、治療長(zhǎng)期失眠：將三克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，特別是晚上睡覺(jué)前一小時(shí)喝的那一杯，那么您的失眠癥會(huì)很快康復(fù)。核桃分心木對(duì)于失眠癥是有特效的。

　　2、治療尿急尿頻尿多：核桃分心木對(duì)尿急尿頻尿多有很好的治療作用。

　　3、治療老年人腰酸腿疼：對(duì)于老年人腰酸腿疼的癥狀，長(zhǎng)期喝水泡核桃分心木，也會(huì)緩解和康復(fù)。

　　4、活血補(bǔ)血功效：女性在冬天容易手腳冰涼，那是因?yàn)檠貉h(huán)不暢，如果女性長(zhǎng)期服用核桃分心木，能夠活血，也會(huì)使得皮膚變的更好。除此之外，核桃分心木對(duì)于女人的經(jīng)期不正常、白帶過(guò)多、尿血、崩漏等都有好的療效。

　　核桃分心木怎么吃

　　1. 泡水喝

　　首先準(zhǔn)備好分心木和開(kāi)水，然后將分心木加水沖洗干凈，然后放入杯中加入熱水，泡上10分鐘就可揭蓋服用。或者將分心木胡桃殼，放入鍋中煎煮一個(gè)小時(shí)后，留下藥液服用定期服用，好飯前半小時(shí)服用或者睡前一個(gè)小時(shí)服用。

　　分心木泡水定期服用不僅有助于改善失眠的癥狀，提高睡眠質(zhì)量，對(duì)于尿頻尿急也有一定效果。更重要的是，也非常適合糖尿病患者，能夠有效降低血糖及血脂。所以分心木的藥用價(jià)值可想而知了。

　　方法一： 1、準(zhǔn)備好分心木以及開(kāi)水，然后將分心木放入杯子中加入水進(jìn)行沖洗，沖洗好之后去掉水; 2、然后在杯子中加入開(kāi)水，然后蓋上蓋子，靜等十分鐘后就可以直接揭蓋服用。

　　方法二： 1、將分心木和胡桃肉還有外殼洗干凈，之后一起放入鍋中，小火煎煮; 2、煎煮一個(gè)小時(shí)后，去掉核桃外殼以及分心木，留下藥液以及果肉服用。 服用方法：一天三次，好在飯前半個(gè)小時(shí)服用。

　　2. 磨成粉末做成藥膳

　　分心木粉除了泡水喝所帶來(lái)的多重功效外，分心木也是固補(bǔ)腎氣的好東西。我們可以將平時(shí)吃的核桃中的分心木積累起來(lái)，然后將分心木用粉碎機(jī)達(dá)成粉，每次用溫開(kāi)水沖服，效果更佳。長(zhǎng)期服用，對(duì)腎臟是很有裨益的。一般放在粥里面做成藥膳粥是一種不錯(cuò)的方法。但對(duì)于消化不好的人群還是泡水喝比較好。

　　核桃分心木泡水禁忌