山楂口感又酸又甜，是很多人喜歡食用的一種。它也可以泡水喝，那么山楂泡水喝的功效又有哪些?對人體有什么好處呢?今天小編就帶大家去聊一聊什么是山楂。大家一起來看看吧。

　　什么是山楂

　　山楂在我國已經(jīng)有三千多年的歷史了，它的營養(yǎng)價值很高，對于改善睡眠，預防動脈硬化、保持人體的骨和鈣的平衡都有很好的幫助，重要的是它能能使人延年益壽。山楂又酸又甜，能夠促進人體的消化吸收，增強人體所需的蛋白質(zhì)。

　　山楂泡水喝的功效

　　山楂含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)以及極高的藥用價值，眾所周知的服用山楂的好處就是增加食欲，并且還能夠很好的提高睡眠質(zhì)量，并且還具有預防動脈粥樣硬化的作用，能夠很好的促進身體健康。

　　1、心腦血管疾病

　　現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠很好的防治心腦血管疾病。這種物質(zhì)在進入身體之后能夠很好的擴張血管大小，這樣血管的活力獲得很好的改善，血流量也大量的增加，這樣血壓以及膽固醇的值就會下降，這樣身體自然而然就更加的強壯。

　　2、活血化瘀

　　山楂泡水喝還能夠活血化瘀，尤其是對容易跌打損傷的人，喝山楂泡的水就能起到活血化瘀的作用。喝山楂泡水還能緩解女性痛經(jīng)的問題，例如女性小腹疼痛難忍，月經(jīng)不調(diào)的等，喝完山楂水之后能夠降低女性痛經(jīng)的情況。

　　3、治癌癥

　　山楂水經(jīng)常服用還具有防治癌癥的作用，這是因為山楂中含有牡荊素，這個化合物對于癌癥具有很好的防治作用。如果身體中所含有的亞硝胺以及黃曲霉素增加，那么患有癌癥的可能性就會大大的增加，而山楂中所含有的牡荊素能夠很好的阻斷身體中的亞硝胺合成，起到很好的防治癌癥作用。